热天多按按三眼“泉”

【身上三眼“泉”，热天多按按】南京市中西医结合医院推拿科副主任戴奇斌推荐，对付夏天因暑热、潮湿和贪凉所致的外感风寒，可以经常按3个穴位：1.涌泉穴，滋阴清热防上火，晨起和睡前用力按揉20-30次。2.极泉穴，宽胸宁神除烦躁，每次按捏约3分钟。3.阴陵泉，加强脾胃运化，利水除湿。