双打接发球技巧（原创）

双打接发球技巧（原创）

　羽毛球双打接发球的技巧讲解：最重要的几点，抢挡！！球过往保证往下走就好，不要要求近！！！

　　1、站位稍靠前一些，因为只有这样才可以抢到对方的接发球，只有抢到了接发球，才能保证这球的主动。

　　2、拍子要拿高，因为这样的话可以给对方一定的心理压力，让对方心理上发生改变，从而让自己有机会去抓住对方发球。

　　3、双腿略弯曲，重心在两腿之间靠前一些

　　4、注意力集中，盯住对方发球队员的手，争取有预判，抢到对方发球的节奏！！

　　5、拍子握的靠前一些，让动作更快！

　　6、动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力

　　

　　7、接发球之后注意连贯，可以去抓一些球，或者意识直接去往前，这样能让你的第三拍更主动！（第三拍很重要嗒）

记住了双打发接发是双打里最重要的东西，很多球友的接发球都爱直接推或者是挑，所以这个习惯一定要改，要赶去抢挡，只有去抢挡了，才有可能让对方处于被动！！！！一定要记住！！！抢！！！

　　世界冠军张楠教您网前技术

　　很多朋友在平时打球时并不喜欢打近网球，因为害怕接不好就会下网，其实近网球如果使用到搓球的技术，不仅会化险为夷，而且会给自己下一拍形成很好的进攻机会。作为新晋的羽毛球世界冠军，双打选手张楠对自己的网前搓球技术也不甚满意，但是他告诉大家，只要勤学苦练，掌握了搓球的技术，以后对于网前球就不必害怕了。

　　对于正前方的来球，如果是比较近网的，建议大家可以选择搓球的动作，我知道很多爱好者平时不愿意打网前球，觉得动作细微，不太好掌握，但是只要拿捏的合适，经过一段时间的练习，搓球其实也并不是很难掌握的。对于搓球，我们首先要明确的一点就是，我们的击球部位是球托，不管它来球的方向和高低怎样，都要对准了球托来搓。

　　搓球的时候，拍面可以水平持平一些，尽量是使用拍面的前半部分来搓球，而且握拍手要放松，这样手指才能够比较灵活的发力。在击球之前，首先要盯住来球的球托部分，小臂稍稍外旋一点，通过小臂带动手腕来发力，不过最终完成击球动作的是手指，手臂基本上不用什么力，手腕起到辅助控球方向和节奏的作用，在击球的一瞬间，加快挥拍速度，用手指来发力，搓球的球托部位，使得羽毛球是滚动过网。

　　那么，搓球最重要的一点就是动作一定要小，所以这个力度的拿捏会比较重要，在整个搓球的动作准备到完成，肘关节尽量不要做屈伸动作，因为这样一来，动作幅度会明显变大，也会影响到搓球时的手感，让球比较难于控制。而挥拍的动作一致性也很重要，如果不连贯，整个搓球就不好完成了。

　　一般来说，如果你的搓球质量比较高，比较近网的话，那么你搓完以后还是在往前站，对方很可能会挑起来，这样形成你的得分机会，如果你搓的比较远，那么就要注意中后场的保护了，需要往后站一些。

　　可能大家觉得网前球练起来没意思而且也比较困难，确实是这样的，因为对于小球技术来说，主要还是靠细致耐心的练习，大家可以两个人在平时打球过程中，对着球网相互进行搓球练习，或者一个人抛网前球，另一个来搓。经过一段时间的练习，培养出这种网前搓球的手感了，可以在打球的时候多尝试，这样就能够找到搓球的感觉和窍门，也就再也不会害

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