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这波梅雨结束，夏天就正式来到我们身边。跟着热浪一起滚来的，还有那热情到发烫的阳光。已经上幼儿园的小朋友们就要迎来暑假，那些更小的孩子当然还是一贯地自由。不管是不是带孩子出去旅游，总归不可能把孩子在整个夏天都锁在家里。而一旦出门就无可避免要面对阳光，因此防晒也是每个爸爸妈妈都关心的话题。很多爸爸妈妈都关心防晒乳的效果和体验，不过你们是否想过防晒乳是涂在皮肤上的，其实它的成分的毒性也是非常重要的。为了有效挡住紫外线的入侵，防晒乳里面的化学成分必须相当浓缩，大家使用防晒油时也多半会长期不断重覆擦抹在比例相当大的皮肤面积上，加上宝宝皮肤特别细嫩，所以防晒油的毒性更加令人担心，选购时绝不能只看厂商做的天花乱坠的广告。今天企鹅爸比就教大家一些选购宝宝防晒乳的超强秘籍（其实大人也是可以用的），只要学会这几招，相信你以后选购防晒乳甚至是其他护肤品都会心里有底。在放大招之前，企鹅爸比先要和爸爸妈妈明确一点，就是因此带宝宝出门我们一定要给他做好准备，可以直接减少日晒对宝宝皮肤伤害，也不会加重宝宝皮肤的负担。比如穿上薄的长袖外套并使用遮阳伞阻挡紫外线（游泳应该选择连体泳衣，遮盖尽量多的皮肤）。户外活动时有些父母却常常忽略了对宝宝眼睛的保护，在8岁以前由于视网膜还没有发育成熟，阳光中的紫外线能百分之百穿透宝宝的视网膜，伤害眼睛的视力。虽然太阳眼镜可以保护宝宝眼睛，但麻烦的是妈妈很难让2岁前宝宝乖乖戴太阳镜保持5分钟以上，因此戴宽边帽或长舌帽是较好遮阳方法。另外不少妈妈认为夏天给宝宝穿白色、粉色等浅色调透气性好的衣服最凉快，其实红色衣服是宝宝防晒首选。这是因为红色光波在光线中拥有最长的光谱，能大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色则相对较弱。当然穿戴标有紫外线防护系数（UPF）的衣物是更好的选择。还有，6个月以内的宝宝不能使用防晒乳，即使是宝宝专用。如果你的孩子超过6个月，遇上一定要涂宝宝专用防晒乳的情况，也要注意，在涂抹防晒乳时，建议先涂抹在孩子的手臂做过敏测试，若是有红肿痒等反应，就不建议使用。上午10点到下午4点是紫外线最强的时候，家长应尽量避免让宝宝暴露在阳光之下。此外，阴天仍有强烈的紫外线，带宝宝外出时也应注意防晒。涂防晒霜时也要记得注意在孩子鼻头、耳后等特别容易晒伤的地方一定不要漏涂。外出回家后，应用温热水帮孩子把身上、脸上的防晒乳擦洗干净，避免化学成分残留在皮肤表面。虽然宝宝防晒产品包装上都会标明成分，但是企鹅爸比相信基本上没有几个人能知道这些成分具体是起到什么作用，对人体是否有害。企鹅爸比先给大家科普下。防晒商品里面最毒的化学成分是Oxybenzone（二苯酮-3, 羟基苯酮），可以吸收UVB和部分UVA，大概在市面上超过百分之八十的防晒乳里都找得到。一些研究表明，它以类似于雌激素，这表明它可能引起乳腺癌，也可能引起接触湿疹和过敏。另外，很多化妆品都含有维生素A棕榈酸酯，它具有抗衰老作用，但在阳光下它会加速皮肤肿瘤和病变。相对来说，矿物质防晒成分，比如氧化锌（Zinc Oxide）或二氧化钛（Titanium Dioxide）的物理性防晒成分，虽然比较油腻，但不会被皮肤吸收，所以比较安全。但爸爸妈妈还应该留意是否含有纳米颗粒。氧化锌如果颗粒较大，涂在皮肤上就白白一层，但是如果颗粒太小，达到纳米级别，这些氧化锌纳米颗粒经过皮肤进入人体会引起健康问题，有研究显示纳米颗粒会产生自由基（free radical），损害DNA。另外，由于有吸入风险，也不建议给小朋友使用喷雾式防晒乳。上面只说了防晒乳种的部分成分，有的防晒乳的成分表里有几十种成分，我们怎么可能一个个去查到底是什么以及是否对人体有害呢？还好，这件事情美国人已经帮我们做了。EWG（Environmental Working Group，美国相当大的绿色环保团体）旗下的网站EWG Skin Deep（访问戳我：http://www./skindeep）收录了超过61000种的化妆品。消费者可以在上面搜寻原料毒性评比，只要输入成分，即会出现评分(0-10)，分数低的绿色为安全，数字越高颜色越红，表示有毒！根据EWG提供的宝宝防晒乳选择指南，我们要选择的防晒乳中的成分在EWG里的分数0-2分，越低越好；Amazon上使用者评价至少四颗星以上；不含纳米级别的矿物成分颗粒；另外EWG强烈反对喷雾式的防晒乳（因为虽然皮肤不会吸收，但绝对不能吸入肺部，这些粒子吸入肺部会造成严重伤害，且也会渗入血液中，伤害其他器官，有致癌疑虑）。公布榜单之前，企鹅爸比要提醒各位，EWG这份榜单针对的是美国市场上销售的防晒产品，他们表示，之所以这个榜单都是防晒乳，是因为他们发现家庭一般很少使用防晒棒。▼ Adorable Baby Sunscreen Lotion, SPF 30▼ All Good Kid's Sunscreen, SPF 33▼ All Terrain KidSport Sunscreen Lotion, SPF 30▼ ATTITUDE Little Ones 100% Mineral Sunscreen, Fragrance Free, SPF 30▼ babyhampton beach*bum sunscreen, SPF 30▼ Badger Kids Sunscreen Cream, SPF 30▼ Bare Belly Organics Baby Sunscreen, SPF 30▼ Belly Buttons & Babies Sunscreen Lotion, SPF 30▼ Blue Lizard Australian Sunscreen, Baby, SPF 30▼ BurnOut Kids Physical Sunscreen, SPF 35▼ California Baby Super Sensitive Sunscreen, SPF 30▼ COOLA Suncare Baby Mineral Sunscreen Unscented Moisturizer, SPF 50▼ Goddess Garden Kids Sport Natural Sunscreen Lotion, SPF 30▼ Hampton Sun Sunscreen Lotion For Baby, SPF 45▼ Jersey Kids Mineral Sunscreen Lotion, SPF 30▼ Kiss My Face Organics Kids Mineral Sunscreen, SPF 30▼ Nurture My Body Baby Organic Sunscreen, SPF 32▼ Substance Baby Natural Sun Care Creme, SPF 30▼ Sunology Natural Sunscreen, Kids, SPF 50▼ Sunumbra Sunkids Natural Sunscreen, SPF 40▼ Thinksport for Kids Sunscreen, SPF 50▼ TruKid Sunny Days Sport Sunscreen, SPF 30企鹅爸比看了一圈，发现只认识加州宝宝和thinksport（thinkbaby旗下）这两个牌子……果然是面向美国本土的牌子！不过呢，不是淘宝爆款也有好处，就是不容易买到假货，大家欢呼吧！在给出2016最棒的22款宝宝防晒乳之后，EWG也给出了13款绝对不要买的产品。它们的主要问题是含有Oxybenzone、维生素A棕榈酸酯以及SPF值太高（超过50，对宝宝皮肤会造成很大负担），还有部分产品是喷雾的缘故。▼ Banana Boat Kids Max Protect & Play Sunscreen Lotion, SPF 100▼ Coppertone Water Babies Sunscreen Stick, SPF 55▼ Coppertone Sunscreen Continuous Spray, Kids, SPF 70▼ Coppertone Sunscreen Lotion Kids, SPF 70▼ Coppertone Foaming Lotion Sunscreen Kids Wacky Foam, SPF 70▼ Coppertone Water Babies Sunscreen Lotion, SPF 70▼ CVS Baby Sunstick Sunscreen, SPF 55▼ CVS Kids Wet & Dry Sunscreen Spray, SPF 70▼ Equate Kids Sunscreen Stick, SPF 55▼ Hampton Sun Continuous Mist Sunscreen For Kids, SPF 70▼ Neutrogena Wet Skin Kids Sunscreen Spray, SPF 70▼ Neutrogena Wet Skin Kids Sunscreen Stick, SPF 70▼ Up & Up Kids Sunscreen Stick, SPF 55不看不知道，看完吓一跳啊！企鹅爸比以前看到“水宝宝”和“香蕉船”这种知名品牌可是直接就买下去了，没想到这个表单里一共13款产品，这两个牌子竟然加起来占了快一半（6个）。真是让我有点方，也不知道有没有给女儿用过！看来给宝宝买防晒乳，还是得套用一句广告语“别看广（牌）告（子），看疗（成）效（分）啊！”可能有读者要问了，你前面说的这个网站是美国的，上面的产品也是美国的，我如果买了日韩系的宝宝防晒霜，想要看安不安全难道还要自己去找来产品看成分表啊？问题是日文我也看不懂啊！别担心，企鹅爸比介绍给大家另外，介绍给大家一个中文网站“COSDNA化妆品便利信息网”（网址戳我：http://www./cht/）。这个是台湾的网站，功能和我们之前介绍的EWG差不多，只是他是中文的！你可以在上面查到几乎台湾有卖的所有的各式保养、化妆品成分以及安全性，大家也知道台湾卖的日系产品是很丰富的。在这个网站你可以直接输入产品名称，也可以单一成分查询，不用辛苦的自己一个成分一个成分去找来再输入了！需要注意的一点是，厂商会经常调整产品的成分，网站里的数据有很多不同年份的，在挑选的时候尽量选择最新的数据。COSDNA网站的分级（安心度）没有EWG（0-10分共11级）分得那么细致，它只有分9级（1-9级，数字越小越安心），但它有单独列出刺激性和致粉刺性评分（最高为5级，越大越不好）。另外有的成分没有分级，所以如果不放心可以再搭配EWG查询一下。接下来我们就用这个网站搜一下爸比Q育儿群里不少宝妈都喜欢的，来自日本的安热沙倍呵防晒乳SPF34 PA 好了。可以看到安热沙这款防护乳的成分大多数安心指数为绿色的1，其中2个成分落在3，一个落在4（企鹅爸比也在EWG上查了这三款成分的评分，两者是一致的），估计按照EWG打分，总分会是2分，总体来说还算比较安全。美亚评分4.5分。说明消费者的实际使用体验也不错。接下来同样是日本的MAMA&KIDS SPF32 PA同样是2个3分，1个4分的，其他大部分为1分，从安全性上来说和安热沙是差不多的。不过日亚有产品没评分，美亚上根本没有这款产品。就听听用过的妈妈怎么说了。 Anita妈妈： 接近液态 抹上去肤色会白一些，整体很清爽，不油腻，吸收也蛮快的！就是在抹防晒之前会抹一层面霜做隔离。 还有上次企鹅爸比和企鹅妈咪带宝宝去济州岛时候买的韩国Babience宝贝恩赐宝宝气垫粉bb防晒霜，在这个网站上也可以查到。有5个3分，其他也基本是1分，个别是2分。总体来说安全性也是不错的，但比上面2款日系防晒乳略差点。这个就听听企鹅妈咪的试用感受吧！ 企鹅妈咪： 除了携带方便外 使用也很方便！按压后有液态乳液出来，粉扑涂更均匀，不会弄到眼睛和嘴巴里！抹完肤色也有一些白，稍油腻一些。企鹅爸比顺手把去年带女儿去冲绳玩的时候在当地买的一瓶乐敦宝宝防晒乳拿出来搜了下。1个6分，1个5分，2个4分，1个3分，看起来不太OK的样子。这款以后不用了，就这么愉快地决定了！知道这个方法以后，碰到日韩系的防晒霜，如果爸爸妈妈吃不准到底成分对宝宝安不安全，都可以去这个网站搜搜看。简直太方便了有没有！！！！！话说通过企鹅爸比教给大家的方法，相信你们都能自己去验证一款宝宝防晒霜的成分安全与否了。不过成分安全可靠，并不代表防晒效果就很好。那么怎么知道这些安全的防晒霜效果如何呢？别担心，美国人民真是太善解人意了，我们可以从最新的“2016美国消费者报告”关于防晒霜的部分中获得一些资讯。“美国消费者报告”是一本拥有74年历史的权威杂志，这份杂志从未登过广告，也不看任何企业的脸色行事，只把对消费品的评估报告的信誉放在第一位，因此可信度颇高。不过缺点和EWG一样，只针对美国市场销售的产品（想想也对，人家又不是叫世界消费者报告，管不到我们啊）。这份关于防晒霜的报告一共对超过60种的防晒乳、防晒棒、防晒唇膏等产品进行了测试，并给出了评分。不过由于并没有针对宝宝，所以其中只有小部分是标明了baby或者kids字样。防晒乳部分，企鹅爸比一共找出来6款。按分数从高到低排列分别是：从评分上可以看到，儿童专用防晒乳的成绩普遍不好。防晒效果最好的California Baby Super Sensitive SPF 30 sunscreen和babyganics mineral-based SPF 50 sunscreen，也不过只有44分而已，最差的CVS Kids Sun Lotion SPF 50 sunscreen更是只有19分。California Baby Super Sensitive SPF 30 sunscreen在EWG的评分是最安全的1分，babyganics mineral-based SPF 50 sunscreen是也还不错的2分。不过呢，在防晒棒类目下，Coppertone kids Stick SPF 55 sunscreen和up & up (Target) Kids Stick SPF 55 sunscreen倒是获得了87和84的高分。但对比EWG的数据，就有点吓人了，两款都是代表危险的红色7分。所以综合看来，美系产品里California Baby Super Sensitive SPF 30 sunscreen应该是最好的选择。不过这也从说明了，安全性和防晒效果不可兼得，为了安全性就必须舍弃一部分的防晒效果。所以爸爸妈妈一定要明白给宝宝做好物理防晒的重要性，而防晒乳作为辅助手段更为合适。▲California Baby Super Sensitive SPF 30 sunscreen
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