你的跑鞋会改变你的脚?

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跑步爱好者们经常会争论哪种运动鞋最好，最适合帮助他们跑过一公里又一公里。

虽然体育用品公司投入了数百万用于提升设计，但是纯化论者却认为应该赤脚跑步。

争论的焦点在于，跑鞋是否会改变跑步者的脚的机能，根据一项新研究结果表明，你最喜欢的跑鞋可能真的正在使你的脚“委曲求全”。

研究发现，各种功能性运动鞋真的会改变跑步的生理机能，但并非以一种人们所期待的方式。实际并不是以物理方式使肌肉发生改变，而是需要额外的神经和肌肉控制才能使足弓保持稳定。

当跑步者的脚接触到地面时，冲击力被传送到肌肉和肌腱，它们会吸收震动，从而使震动不会伤害到大脑。

但是一个跑步组织不同意运动品制造商和一些跑步者的观点，即好的带衬垫的鞋可以减少张力和损害。

在这项研究中，昆士兰大学的研究人员观察了16位跑步者(有的赤脚跑，有的穿跑鞋)，以分析跑步对他们的脚带来了什么影响。

受测者们在具有力传感技术的跑步机上跑步，在脚上也有压力和弹性的测量装置。

跑步之后，研究人员发现穿鞋的跑步者的跑步方式有微小的机械差异，脚部肌肉需要发力更多。

当穿着鞋的脚接触到地面时，鞋的垫底会阻止足弓被碾压并吸收冲击，比赤脚的时候减少大约25%。

然而不仅仅是足够缺少了弹性，研究人员发现脚部肌肉还必须更费力地工作才能稳定足弓的形状。

研究人员称，虽然带垫底的鞋会改变跑步的生理机能，但却是以一种不被期待的方式。然而并不是物理上地使肌肉发生改变，而是需要额外的神经和肌肉控制才能使足弓保持稳定。

这项研究发表在2016年6月15日的《Royal Society Interface》期刊上。

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