所谓的开胯,并不是通过压腿拉开筋骨活动范围或者改变胯骨的人体结构。 开胯,是说的是一般人的盆骨胯部呈前低后高的状态,而练拳的人,通过塌腰,提肛,抽胯等方式,让盆骨胯部在练拳时呈现比常人倾斜角度小的状态,这个时候,大腿股骨根位置有些许前移,在拳学运动中这个位置(胯部)变为人体的侧中线横处展开,在拳学运动中,称这个状态叫开胯。 这个很不容易表达,只能大概说明一下意思。 下面我们通过这段小视屏,看看洪传陈式太极大师陈中华老师,是如何解释这个问题的. |
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