《内在革命》只与自己有关的革命

内在革命

去年张德芬推出过一套心灵福袋，在她的福袋里有四本书，其中一本是《爱是一切的答案》。德芬老师在成长的路上已经走了10几年，还被誉为华语世界首席身心灵作家，也是她的书带我走入心灵成长的大门，所以，对于她推荐的书我都会好奇的想要看看。特别是这次推出的心灵福袋，我觉得是她10年沉淀后，权衡下认为最能帮助的书才会推荐。不过奇怪的是，我对其中的这本书《爱是一切的答案》却没有多大兴趣。

我是看到《内在革命》的介绍，作者芭芭拉·安吉丽思，当代个人成长与灵性成长领域影响力深远的导师，看到她还有另外的畅销书《爱是一切的答案》就立马约了这本书。

刚开始看书，比较急功近利想要快点写书评，就试着快速阅读，可是看了几个章节后，虽然看懂了字的意思，但是觉得进不了心里。特别是书里的作者不断得提出的核心疑问：“我是怎么来到了这里？”看得我一头雾水，根本就搞不明白作者想要说什么，她说的“这里”是哪里？是说我是怎么出生达到这个地球上的吗？我还一度怀疑还是翻译会错了意，不能表达作者原来的意思。可是看看封面“How did I get here”，这几个简单的英文单词我还是认识的，没错啊！我还去看了这本书的书评，在一篇书评里，点醒了我，原来是我看书的时候，心太急而不能跟书里的文字产生共鸣，自然是云里雾里、模棱两可了。因为看不明白，我还烦躁不安。

后来，选了一个自己的心比较安静的时刻，慢慢地读这本书，读着读着就爱不释手，一直读到了凌晨。我一直在书里寻找一个答案，我觉得这个答案对现在的我太重要了。这个问题是精神导师遇到的绝望会是什么，她是怎么做的，最后她成长为怎样一个状态。

作者芭芭拉·安吉丽思作为一名影响深远的精神导师，在自己经营而且擅长的领域，取得了自认为成百上千的回报时，被警钟敲响，要她重新审视自己的生活。她发现了一个自己内在的阴影自我，这个自我在说：“我喜欢什么也不做！”然而在之前，她痛恨一个什么也不做的人，那些什么也不做的人让她讨厌，让她愤怒。她的人生信条是极力的去努力工作，尽她所能的为这个社会做贡献。直到发现她的阴影自我是喜欢什么也不做时，她怔住了！然后她深入发掘自己的内心，发现自己总是被一种责任感压得喘不过气来，她开始给自己提出了问题，她会爱那个什么都不做的自己吗？那个没有普世责任感的自己吗？她只是想做个隐形人。

当作者说光明自我和阴影自我，两者都是自我中必不可少的一部分时，我的心被这句话疗愈了。因为一直以来，我就觉得自己内在有很多种声音在互相纠缠，不管我怎么做，或去认同哪个自我，内在都会损耗自己，特别是夜深人静时，我会不停的在内心否定自己，折磨自己。现在我明白两个自我都是我的一部分，只是无法和平共处。那要怎么做，才能让自己的对立自我和平共处呢？或者说要如何活出真实的自我，作者提出了下面的这些建议：

·依照自己的价值观行事

·依照自己的想法（而不是他人的想法）来做决定

·感觉自己能做真实的自己，能为人所爱，不必为了让他人接受自己而虚情假意

·接受和尊重自己的全部，不必隐藏和欺骗

·真诚地与人交流，哪怕这样会造成冲突或紧张

·如果不确定一段感情是否值得，就不要草率的安定下来

·向他人只说自己想要和需要的东西

作者提出的每一条，对我来说都是一个好大好大的挑战。我不禁感慨自己能不能做到，什么时候能做到，原来一个人想要做真实的自我还是要经过努力的学习的。为什么我们会丢了真实的自我？还有，现在想来，在《活出你的天赋才华》这本书里，提出做自己，最好的办法是挖掘自己的优点和擅长，并把这部分发挥到无限大，无穷大。这两者之间要如何的融会贯通呢？

在《内在革命》里，我感觉到作者的敞开和真诚，她不回避自己的阴影，让我看到了作者一方面作为一名精神导师，内在的探索之旅已经带领她到了一个很高的精神境界，在那里她有足够的智慧可以指引后面的人，但另一方面也是一个普通人，她也一直都在成长，不停的遇见自己的阴影面，一直去整合自己。

我看到作者书中提到，自己去一个家居店买东西时，内心夹杂极其复杂的思绪，以及忘记自己带优惠券时候的懊恼和愤怒，以为别人要插队时的内心的责备，受到帮助时的感激，精神导师不是完美的，她也有一个活脱脱的普通人都有的状态。

日子一天天过去了，我慢慢学习尊重和拥抱曾经在内心战斗不止的两面自我，而且将他们当作特别的礼物。就这样，它们渐渐能够和平共处了。当我学习去接纳和尊重所有的这些自我时，我感受到了一个强烈的完整感，这种感觉正是我这一生都在寻找的。

经历了一场场的内在革命后，最后自我会走向哪里呢？作者说会到达无人之地，什么是无人之地，在《道德经》里，“道”被称为无人之地。无人之地有无限完整的力量。真实完整的自我就是那个创造一切的无限完整力量。我们所认为的属于我们的一切——我们的思想、我们的个性、我们的经验——其实都是来自这个源头。

读着《内在革命》这本书，感觉到字字句句从作者的心田里流出来的，就像有人在滴滴的诉说自己所走过的路，一边诉说，一边内省。一边又夹杂着一些别人的故事，指引另外一边的人，你也要去寻找，你也可以做到，要勇敢的探索，去经历。当然在读的过程中，有些字句和故事又让我觉得是心灵鸡汤。

也许对于想去无人之地的人来说，这本书是有力量的精神指引。当然，如果只是出于爱好和兴趣读书的话，这本书看似心灵鸡汤。

我一直是一个不敢分享的人，总觉得自己不完美，不值得去分享，觉得自己还存在太多太多的问题，没有资格去分享，分享让我恐惧。可是过去某些时候，又觉得自己有太多的东西想去表达，分享。基于我要不要去分享，为什么我会害怕去分享这个问题，我在日记本上快写了上万字来分析自己。后来算是战战兢兢的走出来，挑战自己。作者在第248页书中说：“寻找机会，与需要的人分享你的智慧。”“不一定要成为完美的人，才能分享你的智慧。哪怕你自己身处挑战之中，也依然可以为他人提供帮助。”这几句话给我支持和力量。

此时此刻，对于我来说，是一个比较艰难的时刻，我也在经历着我的内在革命，还在自己的困难和挑战中挣扎。我希望有一天，就像作者在书里所是说的：“只要你度过了自己的困难和挑战，达到了另一端，你就会有无价的智慧可以于他人分享。当你为他人提供了他们所需的智慧之后，你自己也将巩固自己的新智慧。”