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编者按：我常常庆幸自己遇到至简，也常常奉劝自己身边的亲朋好友——学习至简吧，掌握了姜枣茶的运用，除了生孩子要上医院，其他自己和家人的健康问题，你自己基本可以搞定。他们通常莞尔一笑亦或因生活匆匆而忽略。其实姜枣茶，不是简单的姜+枣，她背后蕴含的天人合一的大道，或许她更适合有心人，用心去理解她背后的大道：
凡所有相，皆为能量所化现，所有相都是由心体现出来的，叫相由心生，所有相都是解读你内心世界的一把钥匙，病由心生，同时心生万法。
因为姜枣汤是加热加水，加热加水直接给心补充热能，心的热能充足了，心就会阳光，就会磊落，就会光明，就会开放，就会没有偏见，没有阴暗，没有猜忌，这些功能都是由心表达出来的，只要心没有问题了，一切就没有问题。
所以姜枣汤给心补充热能，而心就能产生各种各样的作用，所以不是姜枣汤在治病，而是心在治病，大家一定要记住这一点，不是药在治病，而是你的心在治病，所有药都是辅助的手段，心才是治病的根源。
正确的调养初期带来的往往不是舒适，不是症状的减轻反而是加重——因为要还债【排除体内垃圾】。就像次贷危机所谓的受害者，其实是之前病态的享受了不该享受的福利，为此而还债承担必然的痛苦。欠债还钱天经地义，也就不会有逃避心理，也就不会有抱怨，也就有了希望（只要坚持还早晚都会还完的；虽然是痛苦的，但是是在走向健康，并且是自己可以把握的，绝对不会恶化！）故说：“观念比治疗重要！”
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