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夏天闷热，人体容易郁积湿气。根据笔者的经验，只要喝对了茶，就可以有效帮助我们调理湿气啦。喝茶除湿气首选绿茶。 绿茶是不发酵茶，茶叶未氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质。绿茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。喝绿茶，更有利于利尿，除湿效果较好。 提示：绿茶性寒，寒性体质和肠胃不好的人要少喝。 普洱茶属全发酵茶。 普洱生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大。普洱熟茶相对要温和，体内湿气重的朋友，如果想在祛湿的同时也养胃，可以喝些熟普。 乌龙茶属半发酵茶。 青心乌龙茶、大红袍、等属温性滋胃的茶，利尿排湿效果好。乌龙茶茶气好，可以帮助行气，适宜肠胃不好的朋友。 提示：夏天除湿要注意饮食起居相配合，不能只单单依赖喝茶。 ★我是天道·茶文化-老王。带你领略茶的醇香，还原最原始的茶文化;更多明前龙井、宫廷普洱、安吉白茶欢迎添加我的个人薇ゅ信>点右上+号>添加朋友>搜索：【txmy0405】点击添加到通讯录即可。 ★(郑重声明：天道·茶文化-老王个人薇ゅ信账号并未开通任何公众账号，请有缘人添加的时候一定注意哦!)最后感谢您观看本文;祝您事事顺心! |
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