想和别人比，那你得达到要求啊！

话说游泳盛行的季节，同样也是游泳比赛盛行的季节，大到国际俱乐部小到地区微团体，在这个游泳爱好者跃跃欲试的时节，他们都精心地筹办着一场又一场游泳盛典。

 

所以在夏季，喜欢游泳的你根本就不用愁怎样去表现自己，相反你唯一需要担心的就是该如何去提升自己，或者直白的说就是如何超越别人。

而且你要知道，当你报名参加比赛的那一刻起你已经不仅是一名游泳爱好者，那时的你已经华丽地晋级为一名备受人关注的游泳运动员。

所以今天我们就来谈谈当你成为一名游泳运动员之后，想要成功需要具备那些因素。

 

那些很空很假的狗屁因素，比如健康、营养、态度、自信什么的就不和同学们细细斟酌了，这些你们都懂，但具体做不做就要看你们极其容易波动的小心情了。

 

接下来我就直奔主题，聊一下影响游泳成绩的6个因素。

1.  长划距。世界爬泳选手中无论是男还是女，他们在最高速度时每个划水周期能达到2米以上当然刚开始时你可能达不到，但是你得尽量往上靠啊。

2.  快划频。同样世界优秀爬泳选手能在保持每个划水周期2米的划距时，最高速度为每分钟达到50个划水周期左右，怎么样，是不是感觉想要成为一名优秀的游泳运动远其实也不容易。

 

3.  出色的技巧。这里的技巧指的是出发、转身和冲刺。具体来说就是，爆发式的出发、快速的转身以及强有力的冲刺。

 

4.  优秀的技术。说实话想要提高技术不是那么的容易，所以平时要多联系，同时还要找一些好的教练来指导。

5.  在疲劳状态下保持上述4个因素。其实想要游快并不困难，但是在疲劳状态下你还能游的快，那才叫不容易。在比赛中的最后25米运动员往往容易产生疲劳，所以平时练习时要考虑到这一点。

 

6.  在压力下保持上述4点。压力能给你带来意想不到的结果，当然结果也可能是烂到不行，所以作为一名游泳运动员，首先需要具备强大的心理素质。

 

既然告诉了你们这6个因素，岂有不告诉你们方法的道理！

与上面一一对应，方法如下：

在训练中强调划距。

多采用比赛速度。

每一个出发、转身都要像比赛时那样完成。

集中精神注意每一个技术环节。

当我们疲劳时也要全力游进。

让自己喜欢上压力，并且学会在有压力的情况下游泳。