百香果，有你意想不到的效果~

百香果原产巴西，俗称“巴西果”、“鸡蛋果”，因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为“百香果”，又有 “果汁之王”的美，有极高的营养价值和养生价值。

对了，修道士认为是“圣经”中提到的人类始祖“亚当、夏娃”所吃的“神秘果”，故英文称为“Passion Fruit”，意为”恋情、激情、热情之果”。

百香果适合吃的人群有以下几类：

1、爱挑食胃口不好的宝宝（早晚一杯百香果，宝宝吃啥都香）； 

2、孕妇（百香果具有增强免疫力、缓解呕吐、缓解便秘、美容养颜之功效）；

3、有三高人群（高血压、高血糖、高血脂）

4、想要减肥美白女性； 

5、爱喝酒的男士（解酒护肝、消除疲劳）

6、有咽喉炎爱咳嗽的老年人（消炎止咳化痰）

但是你可能不知道，常吃百香果，竟然会有以下这5大'坏处'！看完之后你还敢常吃吗？反正我是敢了！ 

百香果害得我们没有咽喉病了

百香果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。

将百香果果肉挖出，红枣去核，放入开水中冲泡。待开水变温水后，加入蜂蜜搅拌，起到止咳化痰、润喉润肺的作用。

百香果害得我们肠胃健康了

可以消炎镇痛、清理肠胃的作用。

用百香果果肉、草莓、清水打成果汁，加适量蜂蜜或糖。

百香果害得我们免疫力变强了

百香果富含维生素C，能有效提高人体免疫。

百香果的维生素C有多少？
1个百香果维C=8个橙子=8个苹果
是不是好惊讶？那再告诉你维生素E的公式
1个百香果维生素E=15个橙子=10个苹果

将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

百香果害得我们血压降低了

百香果有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

百香果害得我们睡眠变好了

百香果是天然镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以有效治疗失眠，帮助进入深度睡眠。

百香果肉，与酸奶混合，加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用。

提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压