生气时，第一个遭殃的是自己《圣经》中说，人生有七宗罪，即贪食、贪婪、色欲、懒惰、傲慢、嫉妒、愤怒。愤怒是人类最危险的情绪之一。因为愤怒，我们常常会丧失理智，犯下不可补救的错，承受生命不可承受之重。愤怒是健康的天敌，是幸福的刽子手，是人际关系的终结者，是事业的绊脚石。睿智的人都明白：生气时，第一个遭殃的是自己。 人生中不如意之事十有八九，身边无休止的琐碎小事都可能让我们愤懑不满。在生活中，偶尔发泄一下怒火也不为过，只是凡事都有一定的限度。动不动就大动肝火之人是永远无法摆脱愤怒恶魔的奴隶。愤怒会造成无数种后果，但无一不是百害而无一利，尤其是对于人体健康的危害。 所谓“气大伤身”，生气是健康的天敌。生气会影响人正常的生活规律。有些人在生气的时候喜欢蒙头大睡，而另一些人则因为怒火彻夜无法安眠，这必然会造成精神的萎靡不振；有些人大动肝火后暴饮暴食，而另一些人却毫无食欲，这又必将造成消化功能紊乱等问题。长期发怒还会造成人体免疫力的下降，会促使支气管炎、甲状腺功能亢进、偏头疼、肠绞痛等疾病发生。另外，根据近年来我国医疗界的临床报告显示，几乎一半以上的中风、脑梗塞、脑部毛细血管破裂等老年疾病都是由愤怒引起的。由此可见，愤怒就是一个恶魔，拿着削铁如泥的刺刀肆无忌惮地掠夺人们生存的权利。生气对于生活中已经存在的烦恼无济于事，而对于我们的身体却会产生如此巨大的消极影响。那么，我们为什么还要生气呢？ 生气不仅会剥夺我们的健康，还会让我们陷入无尽的不幸之中。爱生气的梅子老师用她的亲身经历向我们诠释了生气对幸福生活和融洽交际的危害。梅子老师今年三十多岁，是当地最好中学的语文老师，今年又荣升为毕业班的班主任。她有一个工程师丈夫和一双学习成绩优异的儿女。按理说，梅子老师应该是一个很幸福的女人，但是她却每天烦恼连连。她的丈夫借口工作太忙，已经连续一个星期没有回家了；一双儿女纷纷住进了姥姥家；左邻右舍看到她都下意识的躲避；教研室的老师也都不愿意主动和她说话。 新的一天开始了。阳光明媚，微风和煦，本来是一个灿烂的日子，梅子却脸色阴沉。因为家里的小狗昨天晚上在阳台上撒尿，还弄脏了窗帘。在楼下买早餐时，梅子因为被忙碌的老板怠慢，而和老板大吵一架。当她气冲冲地走进教室时，又被体育老师的教育器械绊了一下险些摔倒，她当着体育老师的面把器材扔出了窗外，这造成了另一场口角的发生。战火平息后，她打开电脑进入校园论坛，准备一吐心中不快，却发现自己教了快三年的学生竟在贴吧中骂她。她顿时火冒三丈，准备立刻去教室把这个学生臭骂一顿，却因为动作太大被刚倒的开水烫伤。 善良的教研室主任为她拿来药水，并递给她一张纸条，上面写道：生气时，第一个遭殃的是自己。梅子老师顿时如醍醐灌顶。丈夫夜不归宿是因为她总是因为鸡毛蒜皮的事情和丈夫冷战；孩子搬进姥姥家是因为在姥姥家就不会被怒不可遏的妈妈斥责；邻居和同事对她冷漠是因为她几乎和所有熟识的人都发生过摩擦；在论坛上辱骂她的学生前两天才被她狠狠地批评了一番。原来一切烦恼都来自于自己的易怒。 故事中的梅子老师因为担任毕业班班主任倍感压力而易怒暴躁，最终造成了众叛亲离的严重后果。正如培根说的那样，“愤怒，就像地雷，碰到任何东西都一同毁灭”。幸福生活就是愤怒要毁灭的首要对象，动辄就大动肝火的人永远无法感受到生活的美好，反而会在自怨自艾中白白地葬送身边的幸福。 一个人的幸福与否决定于他的心态。当心情是万里晴空时，就能在生活的风风雨雨中始终拥有一片灿烂的阳光；相反，即使生活阳光明媚，只要你心中在下雨，也会感觉阳光刺眼。经常爱生气之人的心情总是乌云密布，使得生活在阴暗潮湿中发霉变质。所以，生气不能改变生活的任何缺点，却会让人永远无法看清生活的美丽。 对于打拼事业的人来说，也许一把失控的怒火就能瞬间烧毁千辛万苦建造起来的梦想大厦。凡成大事者，必是冷静之人，必能时刻保持心态的平和。追逐梦想是一段艰辛的旅程，途中难免会遇到挫折、嘲笑和不公平。只有冷静、理智之人，才能凭借强大的内心巧妙地化解矛盾，峰回路转般地打破僵局，收获意想不到的惊喜。那些爱钻牛角尖、头脑发热、任性狂妄的浅薄之人只能将事态搞得越来越糟。倘若你被前辈傲慢地嘲笑，不妨给他一个微笑，让他在你的良好修养下无地自容；倘若你被领导误会而遭受批评，不妨低头认错，等领导明白事实真相后会对你刮目相看；倘若你因客户的无理要求而怒火中烧，千万要克制，因为更多的人愿意与心平气和的人做生意。 怒火是人生不幸福的罪魁祸首。人生短暂易逝，有太多时光需要珍惜和把握。如果我们遇事总爱大动肝火，原本美好的生活就会化为一片荒芜。生气没有任何积极作用，只会让更多的人蒙受更多的损失，当然第一个遭殃的就是自己。倘若我们能够收起自己的怒发冲冠和火冒三丈，增加一点温文尔雅和心平气和，生命的长度和宽度都可以得到延伸。 感悟：每一个生命从诞生的那天起，恐怕从来没有想要白活一场，让一生轻如鸿毛，都是充满希望、满怀信心、准备能有所作为发光发热的。但大多数人还是成为了平庸的人，在平凡的人世间苦苦地活着。他们委屈了生命，更委屈了自己，浑然不觉人生还有快乐，也只有快乐的人生才是幸福的人生，也惟有快乐者才是人生的真正主人。倡导快乐人生，就是要回归生命的本体，就是要融入精神的河川，就是要从此合理地做人，愉悦地活着。快乐者的日子，不仅能在生存中体现价值，也能在发展中把握方向；不仅能在物质上游刃有余，也能在精神上怡然自得；不仅能在生活中得心应手，也能在工作中收放自如；不仅能在事业上大展宏图，也能在爱情上如鱼得水；不仅能实现个人的理想，也能为别人创造财富；不仅能点燃自我的生命之灯，也更能为人类的前行照亮……文/单眼老表 |
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