创新点: 海鲜配青菜的新做法,无论味道还是营养,都是非常棒的搭配。 菜品制作: 刘威,曾率队参加世界奥林匹克厨艺大赛获优胜奖,现任西安皇后大酒店行政总厨。 赖建全点评: 烹制八爪鱼时,应先除净内脏(注意不要拉破墨囊,以免溢出墨汁而不易洗净),然后剥去外皮,这样肉质才会洁白细嫩。其具体的初加工方法是:首先将八爪鱼的头与身子分开,挤掉眼睛内的墨汁和圆形的硬物,再取下中间吸盘上的一片黑褐色角质,洗净后即可切段、切条,或整只进行烹制。 原料: 鲜爪鱼300克,蚕豆瓣50克,红腰豆30克,玉米粒20克,小青菜150克,红椒丝12克。 调料: 特制调味酱30克,B料(色拉油15克,盐4克,糖2克,味精3克,胡椒粉1克),白芝麻、葱花各3克,色拉油500克(约耗30克)。 特制调味酱配方: 家乐海珍酱、海鲜粉、家乐辣鲜露各10克,湿淀粉3克。 制作方法: (1)将青菜剁碎,焯水,加B料炒熟,用模具制成圆柱形,摆于盘子旁边,放红椒丝点缀;红腰豆、玉米粒焯水备用。 (2)鲜八爪鱼焯水,拉油后加蚕豆瓣及特制调味酱炒匀,出锅装盘,撒红腰豆、玉米粒点缀即可。 |
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