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最全瑜伽瘦身详解，坚持半年身材大变样！

 我爱疆疆添添 2016-06-28

 


想瘦下半身，瑜伽练习最合适不过！

下面每个动作30秒，坚持2周，你会看到明显的改变。


1瘦臀部




2瘦背部




3瘦小腹



4瘦全身



5瘦手臂

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    来自： 我爱疆疆添添 > 《生活》

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