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今天，所有上海人都在说一件事！ 因为，上海人一年中最艰难的时期来了！ 上海市气象台今天宣布 明天（6月19日）起上海正式入梅！ 其实这几个月来 上海人的日子就没好过过 几乎每逢假期就下雨 而接下来的日子就更难过了 先是爆热！ 未来一周，每天超过30℃！ 后面几天更是高达35℃！ 天气预报报的35℃，你懂的 基本上就是这样了 这不是海豹，这是轮胎！ 直男直女不要出门，容易热弯 爆热过后是暴雨！ 这老天爷也真是做得出啊！ 连续8天全是雨 一天也不休息一刚！ 考验内裤质量的时刻又来了 晾衣服大概只能这样了 动图
总而言之 潮湿部队正在向你靠近～～～ 梅雨天来临 有许多重要的事情要注意 首先就是吃东西 梅雨期间细菌容易滋生 蔬菜要确保新鲜，少吃生冷、油腻食品
衣服放入衣橱存放前一定确保干燥 否则就会越来越霉 穿在身上影响身体健康 推荐妹纸的终极杀器
外出时随身带把伞 说不定哪会就下雨了 防止淋成落汤鸡
黄梅天容易高发以下几种病 内衣难干，妇科病缠身 霉菌性阴道炎是人们习惯性的说法，实际上这是一种念珠菌引起的阴道炎，其中以白色念珠菌致病最多见，中医称此病为“阴痒”、“带下病”。很多女性在一生中都患此疾病。 黄梅天，内裤往往只能在不见阳光的情况下晾干，这会导致女性会阴局部温度增加，霉菌繁殖引起感染。
天气潮湿，引起“暑湿性感冒” 天气湿热，特殊体质的人体内余热难以散发，有的人会出现别人眼里奇怪的现象，在别人可能觉得空调温度很低的情况下，自己还觉得很闷热，还要把温度降低。 从这些人的症状表现来看，他们体热较重，脾胃虚弱，抵抗力弱，在受到外邪侵犯的时候，脾失健运，水湿相杂，出现腹泻。但身体内部较热，通过吹风扇、空调能让自身感觉舒服一点。 一旦出现暑湿引起的感冒拉肚子，可通过清暑化湿的药，比如常用的藿香正气胶囊等，也可以吃一些降火消湿败毒的药物。
赤足趟水，脚癣高发 真菌生长有两个基本条件:一是温度在25摄氏度以上,二是相对湿度在75%以上,梅雨季节正适合于真菌生长繁殖。所以,梅雨天是皮肤真菌病多发季节。
黄梅天多雨，有人喜欢赤足趟水，也有人喜欢穿拖鞋或者洞洞鞋，认为下雨天方便行走，这些人也成了脚癣的高发人群。本身天气潮湿，就容易引起真菌感染，尤其是路面上的积水比较脏，双脚浸泡后最好尽快用清水冲洗，再擦干。皮肤受刺激以后，不适症状迟迟没有消除，患者应尽快到医院就诊，以免耽误病情。 人体如何“祛湿”？ 一提起祛湿,很多人就会想起要吃什么。其实,祛湿的方法并没有那么单一,还有其他的方式可以达到祛湿的目的。 1运动 运动的好处多多,不仅有利于强身健体,还有祛湿作用。首先运动有助于生发阳气,在湿邪困住阳气的时候,有助于为阳气“加油”。其次,运动有助于促进脾胃的运化功能。脾胃运化功能强,人体就不容易被湿邪困住。再者,运动排汗也是一种有效的祛湿方式。 ２忌口 不吃什么比吃什么更重要。尤其是感觉到体内湿气重的时候,应当少吃煎炸、烧烤、肥腻的食物,少吃芒果、茄子、香蕉等偏湿热的食物,少吃芋头、糯米等难消化的食物。 ３要适度不要过度 人体平衡是健康的最大目标,但很多时候,养生爱好者容易过犹不及。例如春夏湿热,清热的食物自然符合养生之道,苦瓜、芥菜等苦味食物,绿豆、海带等凉性食物等都比较抢手。然而要提醒的是,脾胃虚寒的人要尽量少吃太过苦寒的食物,以免适得其反。
周日开始 我们就要经历这样的日子了…… 梅雨天的闷热潮湿大晴天的高温酷暑 还有下雨天的电闪雷鸣 上海人，保重！ 动图
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