【节气养生】二十四节气养生之 [小暑]

24节气之小暑是怎么来的？

古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。每年7月7日前后，太阳到达黄经105°时，小暑节气开始。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天，即所谓“夏至三庚数头伏”。...[详情]

24节气之小暑吃什么可以养生？

7月7日迎来农历二十四节气的“小暑”。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节。24节气中的小暑，是夏季的一个节气之一。那么小暑要如何养生呢？小暑养生吃什么好呢？...[详情]

 24节气之小暑不能吃的4大食物
小暑是24节气之一，那么小暑要如何养生呢？夏季的养生是巩固自己的健康，那么养生要注意哪些呢？...

 小暑节气吃什么水果降火

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小暑的习俗 　　一年24个节气，每个节气每个地方都有不同的习俗。每一种习俗都体现了当地的文化，风土人情，然而，代代相传的小暑节气习俗。过去民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米...[详情]	小暑的农谚 　　小暑小禾黄。小暑吃芒果。小暑温暾大暑热。小暑过，一日热三分。小暑南风，大暑旱。小暑打雷，大暑破圩。小暑惊东风，大暑惊红霞。六月初一，一雷压九台，无雷便是台。大暑小暑...[详情]	小暑的天气特点 　　小暑为小热，还不十分热，到了大暑才是一年中最热的时候。小暑时节，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动...[详情]

小暑节气 如何午睡更健康 　　“小暑”节气，风中携着热浪，暑气节节上升。炎热夏季，气温较高，经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的...[详情]	小暑天气到 如何正确吹风扇 　　小暑节气到来，天气炎热，风扇成为大部分人主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害...[详情]	小暑节气防中暑的食疗妙方 　　小暑是24节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合... [详情]

小暑吃黄鳝 壮阳事半功倍 　　今年的小暑是7月7日 小暑时节，黄鳝体壮而肥，肉嫩鲜美，营养丰富，滋补作用最强，故我国民间有“小暑黄鳝赛人参”之说。其实，“小暑黄鳝赛人参”还有另一层意思，这与中医学“春夏养阳”...[详情]	小暑节气喝什么饮料更健康 　　小暑节气即将到来，天气炎热，很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多，但主要有以下几种：瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等 ... [详情]	小暑出汗多 多吃酸味食物 　　暑节气即将到来，持续高温让医院急诊室人满为患。高热、中风、腹泻、心梗……除了病人增多，人们普遍感觉不适。专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力... [详情]
小暑节气养生多吃红黄蔬果 　　夏天，小暑时节前后阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分，夏天不妨多吃些 首先推荐...[详情]	小暑节气食欲差喝点蔬菜汤 　　“太热了，就想吃点清淡的。”“夏天，喝点汤补水又养生。”……受气温的影响，夏季人们的食欲也打折扣，于是各种汤、粥成了市民餐桌上的常客。而营养专家表示，夏季最好喝点清淡的蔬菜汤...[详情]	小暑节气喝两款健胃消暑汤 　　夏季炎热，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热夏季饮食必须采取相应的对策，饮食应清淡而富有营养，以清补、健脾、祛暑化... [详情]
小暑节气吃苦瓜解暑又进补 　　夏季高温酷暑，阳气亢盛，极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食，这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉，相反吃点苦味的食物反而能健脾开胃，令食欲大增。故有“夏日吃苦...[详情]	小暑节气吃什么水果降火 　　炎炎夏日里不愿意做饭，更不愿意吃那些热气腾腾的饭，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成为了新的宠儿。让我们也亲自动手做一做清凉可口的美味，增添一点生活的情趣，当你的爱人回家，看到...[详情]	小暑节气吃冰也容易中暑 　　中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢使体内热量过多蓄积所致中暑分为三种情况，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。专家说。先兆中暑的症状主要有口渴、无力、头晕、恶心、胸闷 ... [详情]

夏天祝福短信 小暑节气的祝福 小暑节民间习俗：食新 　　过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝... [详情]	小暑短信大全 小暑祝福短信 小暑节民间习俗：吃藕 　　民间有小暑吃藕的习俗，藕中有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维较多，有清热养血除烦功效... [详情]	小暑祝福短信 小暑养生短信大全 小暑节民间习俗：吃饺子 　　小暑头伏吃饺子是传统习俗，生活就是油盐酱醋，生活就是柴米油盐，我们不比大厨，我们有自己的味道，我们不标新立异.... [详情]	有关小暑的搞笑短信大全 小暑节民间习俗：吃羊肉 　　羊肉性温和，补阳。中医主张在冬天进补，这是因为在小暑身体补阳，可以在小暑获得一个更好的身体。羊肉性温和，不像狗肉性烈 ... [详情]