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有人说过 一生一定要去一次西藏 我问为什么 他们答，因为他叫西藏 无论你在何方 西藏总有办法吸引着你 而从广州出发，直达西藏只需11个站 原来，你离纯净的圣地，不过11个站的距离 这趟列车，车次为Z264 用时：57小时，硬座票价：447元 不如，出发吧！ 不需要转车，直接到达 每一站每一景都美哭了 重要的是，列车里全程供氧 西藏，总携带着神秘的色彩 让你猜不透，却更着迷 而这样的西藏 你有什么理由拒绝？ ▼ 青藏高原 世界上最高、最大、最年轻的高原 喜马拉雅山 世界上最大的山系 珠穆朗玛峰 世界第一高峰 雅鲁藏布江世界最高的河流 绒布寺
世界最高的寺庙
哲蚌寺
是最最大寺
羊八井地区
中国最大的热水湖
…… 那么 在西藏，去哪玩？ 大昭寺 昭寺是一座位于拉萨老城区中心的藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建的，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群，距今已有1350年的历史了。2000年，被列为世界文化遗产。 主要看点有：释迦牟尼12岁等身像、囊廓、唐蕃会盟碑、大昭寺大殿。
注意事项： 1. 大昭寺实行“限时”入寺，上午8点到11点半主要为信教群众开放，期间不接待10人以上的团队；而且，团队的参观时间不能超过1个小时。 2. 下午在二楼平台会有喇嘛辩经，每天7点左右，大昭寺的第一批香客来进香。 3. 到大昭寺旅游，要尊重当地百姓习惯，顺着人流按顺时针方向行走。 4. 第一次买票后最好保留门票，以后几天再去时仍然有效。 布达拉宫 布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里，收藏着极为丰富的文物和工艺品。1994年入选世界文化遗产名录。 主要看点有：殿堂的四壁和走廊里的壁画、灵塔、还有大量佛像、藏经册印、古玩珠宝等。
注意事项： 1. 2006年位于布达拉宫之巅的金顶群已不再对外开放，只有最重要的几个宫殿基本每天开放。建议选择雪顿节、藏历新年等藏传宗教节日当天参观，会有意外收获。 2. 布达拉宫内部建筑庞杂细密，文化博大精深。建议留足够多时间来参观游览，而且最好穿舒适跟脚的平地鞋。另外布达拉宫内部不便寻找厕所，所以建议提前解决好。 3. 在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照，不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留。 药王山 药王山位于布达拉宫右侧，与布达拉宫所在的红山默默相守，咫尺相对。药王山在西藏是一座极富名的的名山，也是藏医有发源地，山顶上的药王庙就是藏医学院的旧址，而今只剩下一圈古堡式的残墙断壁。药王山的盛名有三，一是它是拍摄布达拉宫的最好位置，二是在它的山脚下，有一个名叫巴日卢古的小庙，三是在于它的转经道上，有风格各异，技法多样的摩崖石刻和玛尼堆石块。
注意事项： 1. 药王山东侧石窟内仅有酥油灯照明，光线暗淡，参观前应准备好手电筒。 2. 爬药王山主要是为了更好的拍摄布达拉宫，所以照相设备一定要带齐了。 纳木错 西藏三大圣湖之一，同时也是西藏最大的湖，藏语意为“天湖”，中国最美的湖泊之一。到西藏之后，没有欣赏过纳木错绝对是一大憾事。冬日的纳木措静谧安详，深藏秘境冰封之美，而夏日的纳木错则是奔放热烈！ 主要看点有：湖中央屹立着五个岛屿，传说是五方佛的化身。
注意事项： 1. 到纳木措旅游，必须赶在每年6-9月的雨季。10月或11月，纳木措就会因大雪封山而无法进入。 2. 从拉萨到纳木措最简便的方法是乘坐当地旅行社的车辆。 3. 纳木措的天气变化无常，盛夏也会突然降温下冰雹。夜间气温更低，需要穿羽绒服。 4. 在那根拉山口休息时，要特别注意不要和当地的居民发生冲突，注意人身安全和财产安全。 5. 最好提前服下防治高原反应的药。 南迦巴瓦峰 南迦巴瓦峰是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
注意事项： 建议游玩时间： 1天 最佳旅游时节：10月-次年4月最佳。这一时节降雨不多，空气干爽，能见度高，能够远观南迦巴瓦的最美风采。 古格王朝遗址 古格王国遗址是一座高原古城，位于阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，是全国第一批重点文物保护单位之一。古格王朝那些恢弘的遗迹和精美的壁画依然震慑人心。
注意事项： 门票：200元 注意：寺庙内不能拍照。 双湖冰川 在羌塘国家级自然保护区内，有一个被人们称为“生命禁区”的地方——西藏双湖县。这里平均海拔5000米，气候极度恶劣。历史上曾有许多人出于好奇走进这片土地，但却再也没能回来。
…… 必须吃的西藏美食 糌粑
糌粑是炒面的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食。 酥油茶
酥油茶是中国西藏的特色饮料。通常会作为主食与糌粑一起食用，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。 青稞酒
用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的。它是青藏人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。 风干牛肉
到西藏，怎能少了最有风味的风干牛肉 牦牛酸奶
软嫩黏稠的酸奶象豆腐脑一样洁白如雪，芳香扑鼻，入口，酸甜凉爽宜人！ …… 西藏，本就是一个旅途者的梦 去了十次也厌倦不了的地方 梦在前方，步伐不止 出发吧 最后，注意事项 1、证件类：身份证(或护照)、边防证。 边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。 2、 药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。 西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。 3、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服。 以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病． 4、注意防晒。 5、尊重本地文化。 遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。 |
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