孩子好动磨蹭注意力不集中怎么办

　　孩子上课注意力不集中、多动主要考虑是否符合他的年龄特点，如果出现与年龄不相符的多动、注意力不集中应该考虑是否是注意障碍。注意障碍英文缩写是ADHD既往称为儿童多动症，是儿童和青少年中最常见的神经精神性障碍之一，发病率约为4.3%到5.8%，全国约有一千五百万患儿，主要集中表现为注意短暂以及活动过度等综合症，症状发生在各种场合，男孩明显多于女孩，注意障碍在临床上主要分为三个亚型，一种是注意缺陷为主型，这些孩子一般是不乱动但是注意力上不去，比如上课的时候老走神跟不上老师的思路，这种孩子约占ADHD的30%，一种是多动冲动型是以多动和冲动为主要的约占50%，还有一种是混合型注意缺陷和多动合并存在的，约占50%—60%。如果有这种情况及时到医院就诊，医生可以根据孩子的情况做出注意力方面的测试进行诊断。下面给各位家长几招在家给孩子做注意力训练的方法。

　　1、营造适合读书的环境

　　提升孩子集中读书或看故事的注意力是很重要的，父母为了提升孩子读写时的注意力，应该给孩子营造良好的读书氛围。那么作为家长应该如何给孩子营造一个好的读书环境和氛围呢？

　　最重要的是父母要以身作则，当孩子读书做功课的时候，父母要避免大声讲话，应该将电视、电脑音量调低，尽量确保孩子在书房中是听不到外界干扰的声音，这样，孩子才会聚精会神地做事情

　　2、订好计划

　　有的孩子吃饭吃到一半就跑去看电视，做功课还没完成心里就想着看动画片，这样一心二用，导致孩子注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要与他做好约定，规划好做事情的计划。

　　例如，你可以和孩子商议，制定吃饭时间为半小时，饭后休息十分钟就立刻做功课，根据每天作业量，规定孩子完成作业的时间。当孩子做完作业后，可以休息半小时，这半小时，孩子可以选择玩自己喜欢的游戏，但是不能超时。

　　3、逐渐延长孩子专心时间

　　由于孩子对外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法设法逐渐延长孩子专心做事情的时间。

　　如果你发现孩子对某样事情只能专心对待20分钟，例如，孩子做功课通常20分钟后就想着看动画片或者玩玩具，这个时候，家长可以鼓励他“要不我们再做一题，大概5分钟，做完这题就休息一下”，慢慢可以延长到15、20分钟。