请结实地活着|聊聊普通人的心理压力

下午开会的时候，被手机推送的新闻震惊了，标题党真吓人，一线男星。我还以为又有哪个一线男星爆出来猛料来了。结果是韩国的过气男星金成民。逝者为大，今天不想聊此人的任何八卦，只为他死后捐赠器官的善举点赞。

话说当年我家娘亲十分喜欢《人鱼小姐》里的朱旺。

这是个特别沉重的话题，简单说说自己的一些感悟吧。

普通人跟神经病的距离有多远？我深有体会，关于死亡的话题，不能聊太深，因为现在网络发达，我怕带出很多很隐秘的事情，伤害到一些无辜的人。所以，就简单以代号形容吧。大家只看道理，不要深究真实性，可以吗？

先说我个人的。我前阵子心理压力很大，因为一些现实问题，然后有一天，真心特别累，被boss痛骂了一顿，然后回到家，因为很小的事，我爸都说了我一顿。工作任务很重，忙的时候，真心每天都睡不够4小时。

然后就突然爆发了。我说，能不能不说我。我爸也觉得很冤，说，你现在的生活不都是你选择的吗？干嘛冲我们发脾气。后来，就和好了。

特别平常的家庭琐事，但是我能说，连续两天，我都带着压抑的心情从公司回家吗？记得最难过的时候，脑袋里突然就想，如果死了多好呢？但是，我儿子这么小，既然带他来到这个人世，有什么权利剥夺他生而为人的权利呢。

哭过一场，跟父母大吵一架以后，发现父母也并不是我想象中过的那么舒坦，不管任何年纪，任何身份的人都有自己的思想和价值观。而冷静下来，回头一看，自己的愤怒和委屈，也不过是站在自己角度上自私的抱怨罢了。

而boss的怒气算的了什么呢？丢掉工作又怎样？再找份工作没准是新的出路，而放平心态一看，boss也是有他的苦逼和无奈。求而不得的事又怎样呢？现在实现了所有目标又怎样呢？如果连健康都没了，钱又有什么意义呢？

养家的压力也是，我天天忙着忧郁，我都没心思陪我儿子玩，记得发脾气最厉害的时候，小家伙一直说，要找姥姥。

所以，看到没？任何事都是可以改变，可以去谈条件的，前提是，活着，还活着。      

如果你身边有抑郁症的人非想去死，你会给他什么样的答案呢？

前不久，看过一个公众号推送的文章观点很奇特，说国外有个小时候被性侵的小姑娘，重度抑郁症患者，她选择安乐死。然后由此引发了很多社会争议。有人说，为什么同意她死呢？为什么不去惩罚那个性侵她的禽兽？有人说，抑郁症绝对不是跑跑步、想开点就能好的。

我说点个人的意见，抑郁症真心很可怕，绝对不是多运动、多沟通就好的。我顶锅盖说句，我认为选择自杀的人是懦弱也可能是不负责任的，但是我尊重他们自杀的行为，因为一定是有特别过不去的坎儿才会选择放弃生命。

即使道德上并不光彩，但是任何人都会支配自己生命的权利，任何其他人也没有权利去指责这种行为，这事没有任何道德制高点。如果这个世界带给他的只有痛苦，他们选择提前逃跑，我认为这点并不奇葩。                     

去年回老家，听说了我们高中有个女生自杀的新闻。高考的那一年，听说是从医院病房跳楼身亡了，当年，还是个爆炸性新闻。我搜索了很久的记忆，才想起那是一个气质有点古典、特别文静的大眼睛的姑娘，而且学习应该挺好的。

我不知道她自杀的原因，也无心去打扰死者，其实有兴趣的可以搜索一下自杀的人的诱因，无非是事业受挫、感情受伤，从心理学角度可能还有会童年阴影、有问题的性格这些。

但是，逆向去想一下，这些是不是建立到活着的基础上，是否在心理还能承受的时候，对这些名义、感情看得太重，结果把最重要的生命都搭进去了。

逝者已获得身心的永远安宁，活着的人能不能引以为戒。有的时候，不要把自己逼得太紧，我们现在的每一个人都活的压力太大。         

说点关于死亡的小故事。

有个朋友，男友劈腿，吃安眠药、跳楼各种折腾。她跟我讲，那段最糟糕的时候，失恋以后，满脑袋都是恨和不甘心。因为感觉自己付出太多，对什么都提不起劲儿来。

然后去公司辞职，公司里总是冷冰冰的HR第一次，展露她的热心。她撸起袖子，手腕上特别深的一道伤疤，她说，傻事都做过，过去了，就发现其实都不算个事。再后来，两个人都过的各种幸福，那个曾经给自己致命伤害的人多高、多重，脸上的痣在左在右都记不清了。

这就是生活。我一个好友的个性签名我特别喜欢——结实活着。

活到白发苍苍，活成一个沧桑的奇葩，才能在生命尽头对生活的真相，微微一笑，说，看，这操蛋的生活，这奇葩的世界，活了这么久我竟然还舍不得走呢！ 

其实，我们不必怜惜自杀之人，因为他们也算求仁得仁。最难受的是活着的人，比方说，我那个高中同学，因为工作的关系，了解了关于失独家庭的一些事，我的一个朋友说，从来不敢跟那些失独的家庭坐一起吃饭，真心是一桌子人，面对面的流眼泪。

有的人掏出很旧的照片，跟祥林嫂一样，逮谁就说说自己的儿子、女儿，即使知道这很傻，但是借着聊天的过程，是不是又能再想想那个永远失去的心头肉吧。

所以，我认为不管遇到怎么样的挫折，活着的亲们，如果上有老父慈母，千万别去走那条没有回头的路。因为，如果地下有知，你会发现你这个世界最爱的人余下的人生都在眼泪中度过。 

因为某明星自杀的新闻，结果发现很多网友留言聊自己的伤心事，我明白，抑郁症绝对不是好好吃饭、多运动就能痊愈，但是很多不开心并非无药可医。

比方说，最常见自杀诱因之一——事业受挫。拿我个人举例，我自认为是个文笔不错的人，但是在我毕业那年，我说要靠笔杆子吃饭，我爸觉得我早晚得饿死，只能狼狈回家。我不认输，出来闯，老天开眼，目前还保持60kg的体重，而且还能养活我们的四口之家。从工作至今，一直遇到各种自以为是对我下结论的人，例如说“你是个没有才华的人”、“你写的东西不开窍”，我曾经很叛逆地表示，你们SB太LOW，哪里懂欣赏老娘的高雅艺术。但是，这种自我安慰疗法效果一般，我大部分时间还是郁郁不得志。直到机缘巧合，我走上了卖字赚钱的路，我发现我不需要那么多认可了，我能够靠文字换来钱，稿费就是最好的表扬。而我累积的经验越来越多，稿酬已经可以参与到家庭买房装修这样的大事的时候，我发现我爸再也不会说靠“写东西会饿死这样的话”了。而那些说我写的都是狗屎的人，我发现也半点不CARE了，感谢网络，有的是素未谋面的人表示喜欢我的文字。终于有一天，我从自卑的阴影中自己爬了出来，我发现未来的路虽然可能不是很轻松，起码太阳出来了。所以事业受挫真心不算事，只有你能够耐得下寂寞、受得住奇葩的抽疯，那么岁月会回击给哪些嘲笑和鄙视一计最响亮的耳光。

至于另外一个非常有共鸣的话题，就是她（他）不爱我怎么办？好痛苦呢？我想说，我明白，爱情这件事没有道理可讲，但是我用我老司机的经验，给大家开一剂失恋良药——活久忘。不过曾经刻骨铭心的执念，完美无缺的男神女神，时光面前都会黯然失策、溃不成军。很多年前，我觉得没了他活不了人，我能说，我现在努力会想，脑袋里关于他的脸都是模糊的吗？而且没有他的这些年，我也每天吃饭、睡觉，我躺在手术台上准备割阑尾的时候，他的爱也没有给我多大的力量，我还是怕的要死。当我有了我儿子之后，我发现，去他妈的再也不会爱了，我愿意拿世间所有美好去换他一生幸福好吗？而小说里的老情人多年重逢的桥段，作为一枚资深装逼人士，我表示我也很严肃地想过重逢的场景，我发现我一点不会像小说女主角那样感动，鸡冻，想抛开一切随他浪迹天涯去，我满脑袋都是我父母怎么想，我儿子有个后爹以后会不会性格受影响，我这样怎么对得起曾经在我病中为我端屎端尿的老公。于是，我得出一个并不唯美的答案，我想对着他那张深情款款的脸一巴掌扇过去，去你二大爷的，当你未娶我未嫁的时候，你他妈的早干嘛去了？

因此，如果你被爱情伤害，孩子们，听姐的话，哭可以，买醉也行，但是不要把小命折腾没了，爱情这件事听起来很美好，真心是全天下第一忽悠之事，因为换个人照样可以爱的死去活来，只要你肯给岁月机会。

就这样吧，大家都要三观贼正地在这个操蛋的世界里，结实活着，哪怕是活成一个最极品的奇葩。

指月轩  摘自 天涯社区