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之前，一部#俯卧撑等级分布表#的视频爆红网络，视频中的眼镜小哥几乎徒手向大家展示了难度从Level1“新手级别”到Level100“大魔王级别”的花式俯卧撑（台湾又叫“伏地挺身”），网友们惊呼“逆天了”！ LV 1 宽距俯卧撑 LV 5 心形伏地挺身 LV 30 靠墙倒立伏地挺身 LV 40 伪俄式伏地挺身（手掌在腰） LV 50 单手伏地挺身 LV 70 倒立伏地挺身 LV 85 90度伏地挺身 LV 99 开腿俄式伏地挺身 LV ？ 俄式伏地挺身 最后他把眼镜一摘 妹子们心都融化了 这位小哥是来自台湾的街头健身达人 名叫Vic，即将大学毕业
他几年前就开始练习街头健身并坚持至今 从最初的排骨弟到如今的肌肉型男 街头健身彻底改变了他
他向大家完美诠释了 “穿衣显瘦脱衣有肉”
Vic最拿手的动作是俄式挺身 而且随时随地在玩这个酷炫动作 在家里
在学校
在地铁
在小区
在公园
在海滩
在他常去的户外健身场地 Vic已经成为那里的教练 很多小伙伴在他的带动下开始健身
感受一下他跟好肌友是如何搭档炫技的 双人前水平
人体旗帜 + 俯卧撑
因为经常在网上晒照片视频 Vic在台湾街头健身界迅速蹿红 上个月还去录制了《大学生了没》
主持人让Vic脱掉上衣 结实的肌肉让女主持脸红心跳求扑倒 女主持羞嗒嗒地偷瞄了一眼 男主持居然直接“动手”了 他还在现场给大家展示了几个街头健身动作 引来现场嘉宾的尖叫连连 Vic今年该毕业了 当其他人还在裹着严实的学士服拍毕业照时 Vic大方向大家展示了福利
他还专门为大家示范了自己平时的练腹动作 快跟着他一起练起来吧 锻炼上腹
锻炼下腹和髂腰肌
锻炼髂腰肌
锻炼核心
最后送上他的招牌动作 “嘿，轮到你们做了”
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