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除了喝水,游泳也容易导致寒湿病,因为皮肤会呼吸,游泳时会吸收大量寒湿造病。人过30岁以后阳气越来越少,偶尔游泳娱乐可以,但如果把游泳当成日常运动则不利养生防病。我们在体验营经常发现浑身出痧严重、痛症严重却不知病因者,后来在聊天中知道他们每天游泳,才发现游泳是病因所在。不是游泳不好,是因为水太寒。
来自: Muulan > 《待分类1》
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