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内个，事情想必大家也知道了 29日19点40分许，北京地铁6号线呼家楼站站台一男性乘客突然晕倒，失去意识，多名热心乘客对其实施急救，但最终男子还是离世。事后得知，逝者系天涯社区副主编金波，是著名的“免费午餐发起人”邓飞的妹夫。 事情发生后，邓飞也在朋友圈中发出消息，称“我总是提醒他晚上不要熬夜，他答应了，跟我们回杭州。但今天（备注：29日）他倒在了北京地铁里，抢救无效，走了。” 据悉，金波住在地铁六号线草房站附近，当时事发时候应该是在回家的路上。其友人介绍，金波现年34岁，平时工作很拼，经常熬夜，生前患有糖尿病，家中还有一对双胞胎女儿，其朋友圈显示在离世前还一直在关注盐城龙卷风的灾情。 天涯社区官方微博30日凌晨发布消息： 而就在5月份，28岁的网易女编辑王雅珊的离世在媒体圈掀起很大震动，她在生病时就经常劝大家不要熬夜。 经常熬夜、缺乏睡眠的危害到底有多大，一张图告诉你： 为了让普通人体验缺乏睡眠对人体各项功能的影响，国外研究人员做了下面这个试验： 每天睡6小时并坚持两周 相当于24个小时不睡觉 结果会怎样 ▼ 研究人员请了几位身体健康爱运动的人参与试验 ▼ 其中Kacy还参加过忍者勇士挑战赛 ▼ 研究人员让他们戴上特制的多重感应眼镜 在模拟缺乏睡眠状态下进行简单日常活动 ▼ 只见他们起身后 走路东倒西歪方向感严重退化 ▼
平时最简单的打领带抹口红 在缺乏睡眠状态下却变得不那么容易 ▼
开个门还会撞上去 缺乏睡眠会让人失去平衡感 ▼
取物品时也是乱成一团 缺乏睡眠会让人的反应变迟钝 ▼
玩乒乓球根本打不到球 缺乏睡眠会扰乱身体的协调性 ▼
在缺乏睡眠状态下骑车或驾驶 那简直就是噩梦 ▼
队员们艰难完成任务后 一个个扑到床上 恨不得睡上三天三夜 ▼
Kacy摘下眼镜看着自己刚才抹的口红 瞬间无法直视 ▼
缺乏睡眠对日常活动的影响如此之大 你还要继续熬下去么 ▼
除此之外，长期缺乏睡眠还会立竿见影地影响一个人的容貌。对此，国外研究人员又做了一个试验： 这四个小伙伴每天的睡眠时间 维持在4~5小时 ▼
试验是为了展示给大家 缺乏睡眠会加速皮肤衰老 ▼
于是研究人员通过化妆的方式 让他们体验长期缺乏睡眠状态下 20年后他们的容貌会变成什么样 ▼
化妆完毕后 给了他们一面镜子 ▼
看到自己因缺乏睡眠而加速衰老的样子 他们都被吓到了 ▼
眼周围出现很多细纹 ▼
眼睛周围皮肤暗沉 出现持续性黑眼圈 ▼
缺乏睡眠使人体分泌皮质醇下降 导致皮肤干燥松弛 ▼
同时生长荷尔蒙的分泌也下降 从而加速皮肤的衰老 ▼
长期缺乏睡眠对容貌的影响 前后对比 ▼
看完这些 你还敢熬夜么 |
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