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小朋友们翘首以盼的暑假终于来啦！但是，一到暑假，孩子晚上不睡、早上不醒、吃饭不规律、做事不认真，生活习惯大大的糟糕！假期计划他们会执行吗能完成吗？今天就让我们来探讨下如何帮助孩子消灭拖延症，让孩子在暑假里好好'管理'自己的时间。国外孩子进小学后，老师一般会给孩子开时间管理课，教给孩子四项最基本的时间管理技能，四项基本技能中，第一项就是学会区分必须做的事和自己想做的事。小孩子的天性，是以喜好来驱动行为，而老师告诉孩子，我们做一件事，并不能完全取决于自己喜不喜欢。所以给孩子一些选项，让孩子自己决定哪些是必须做的，哪些是自己想做的。第二项技能是学会设定优先级，区分好后，先做什么，后做什么，就清楚了。不管这件事有多重要，都需要花费时间，而时间是有限的，所以第三项技能就是学会给时间做预算。也就是让孩子自己预估做一件事情需要耗费多少时间，一定的时间内，可以做哪些事情 ...只有对时间的分配心中有数，才能知道自己到底能做什么，不能做什么。暑假里，不妨和孩子一起，确定哪些事情是他必须要做的和想做的，做一次时间预算，然后形成一个他自己参与制定并同意执行的时间表吧。第四项技能是需要找出哪些事在浪费我的时间？浪费我们时间的有两种情况：自己造成的和外部原因造成的。让孩子们进一步思考：哪些事情浪费时间最多？这个礼拜我能在哪些事情上少浪费时间？我从哪里开始具体做起？和孩子坐下来，列出你感觉浪费时间的事，听听他的意见，他同意你的判断么？重要的是，你和他要尽量达成共识，让孩子认同哪些事是没必要做、或者是应该提高效率的。这样，他才会真心真意地去做自我修正。初步了解了时间管理的内容之后，我们就可以利用暑假这一段时间来制定计划了。花点时间和孩子一起讨论未来一周的计划，并且按照这些分类列出清单：然后将它们写进周一至周五表中，并且标注相应的具体小时数。每天都应该有一个开始和结束的时间点。协助孩子们从优先次序和时间上去安排不同的事情。上图这个日程表只是将小朋友上午的一段时间进行了有效分割，这样的话时间周期不会太长，执行的难度不会太大，等小朋友的习惯养好了就可以执行全天日程表了。
可以写出每周一至周五中每天要做的最重要地一件事，到了这一天，关键就把这件事做好。当然，每天不止就做这一件事，但这样的计划把每天的主次（优先级）分清楚了，孩子们很容易记住，并且去做。要想让孩子，尤其是年龄小的孩子，暑期完成计划有积极性，奖励是必不可少的。这个表适合给孩子记录奖励，一张表积累完成后，记得一定要按照事先约定的兑现你的奖励哟。国外的学校会在放假前，为学生制定假期条例，比如尝试新事物啊，信守承诺啊。国内的家长就可以为大一点的孩子，制定一个暑假 “做好事” 计划。捐献旧玩具、照顾弟弟妹妹等等... 总之，服务与助人，可以成为这个暑假计划的主题。孩子做一项，勾掉一项，也会很有满足感。这个计划涉及到每天的家务活，如洗衣服、给房间吸尘、擦厨房油渍、清理卫生间，等等。不要老唠叨着让孩子多做一点家务，让孩子跟着计划走，简单、明确，他会很乐意去做，尤其是当爸爸妈妈还能给些奖励的时候。所谓时间管理的乐趣，就是合理分配并有效利用时间，使学习有效率，生活有规律，闲暇时光有意义。父母在帮助孩子树立时间管理意识的同时，还要教给孩子管理的方法。最重要的是，父母自己必须是一个很有时间观念的人，注意不要在孩子面前表现出拖沓和懒散。时间管理，其实主要就是学习时间和闲暇时间，让孩子对时间有一个清晰的概念。再列出学习时间要完成的任务和要达成的目标，然后把学习任务进行时间分配。闲暇时间只要不违背原则，家长就可以鼓励孩子自己安排喜欢的活动。帮助孩子建立规则、明确时间概念、做好规划管理并非限制孩子的个性和喜好，重点还是让孩子体会时间管理的好处。而父母教给孩子方法时，自己也得有意识地参与其中加以引导，直到孩子学会自觉进行自我管理再彻底放手。1.时间表必须和孩子共同制定、执行，告诉孩子轻重缓急原则，有分歧协商解决。尊重孩子的自主意愿，才是培养其独立性的关键；2.不同时期的时间分配也有所不同。时间分配要劳逸结合，杜绝“一表到底”的死搬硬套；3.尽管父母承担监督职责，但更多的却是引导，对于自律性较差的孩子，还可以设立合理的奖惩机制。但记住，这只是约束的最低手段，重点还是言传身教。为什么国外孩子不怕做暑假计划？因为他们能快乐地去完成！再好的教育也比不上孩子的内力觉醒，让孩子快乐地学会管理自己的时间，暑假正是拉开差距的好时候！
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