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夏季必不可少娱乐项目的是什么？漂流？海边度假？垂钓？NO,是与广场舞有同样魔性的全民欢——撸串儿！对，撸串毋庸置疑一定是夏季的主旋律。三五好友，热闹的气氛，配上那一串串的鲜香麻辣，那一瓶瓶的冰镇啤酒，怎一个爽字了得。可是小编要扫兴了。殊不知，就在你大快朵颐享受味蕾刺激之时，肠胃炎或许已悄悄来临。 你若留意会发现，夏季胃肠科的患者每天络绎不绝。究其原因大多都是因为贪凉、吃生冷海鲜导致急性胃肠炎发作。还有一些爱吃辣的人群一味追求味蕾刺激，因进食过辣的食物出现胃痛、腹泻等急性胃肠炎症状。 在室外温度达到30℃的情况下，食物存放4-6小时就会变质。很多市民夏季爱吃烧烤配凉啤酒，但是路边烧烤极易受到灰尘、细菌污染，在高温气候下极易变质，配合各种调料不易被人发现，再配上凉啤酒，最容易引发急性胃肠炎。 进入盛夏后，除了饮食不洁易引发胃肠道疾病外，过度依赖冰箱，贪吃凉食，也是胃肠健康的大敌。 不少人习惯于把冰箱视作食品的“保险箱”，喜欢在冰箱中长期储存大量食物，又不定期清洁冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。取出食物即食用，细菌就会入侵胃肠引发“冰箱性胃肠炎”。还有，炎热夏季为了解暑，人们喜欢将拌好的凉菜放入冰箱的冷藏中冰后再吃。其实这种食用方式是不科学的，一来凉菜易沾染上细菌，二来冷藏后虽爽口，但却会刺激胃肠道，不利于健康。所以，冰箱依赖症者，夏季切不可疯狂求爽口哦。 另外，对女性朋友来说，不少人喜欢每天洗上一大盘水果，以便随时食用补充维生素。殊不知，洗后的水果长时间与空气接触，也会滋生细菌，造成胃肠道疾病。因此，水果最好随洗随吃，洗后放置两小时以上再食用时，应再次清洗。 肠胃炎的症状有哪些? 如果患了肠胃炎该如何调理呢？ 肠胃炎的症状： ①腹泻腹痛：因炎症刺激多有腹泻症状，其腹泻程度不一。轻者每日3-4次，呈软便或者糊状便，可能会混有粘液和脓血；严重者可腹泻数十次甚至更多。腹痛主要是左下腹或者下腹部阵痛，往往可在排便后缓解。 ②呕吐：肠胃炎可出现恶心、呕吐表现，呕吐物多为胃内容物，严重者甚至可以吐出胆汁或者血性物质。 ③全身症状：一般肠胃炎患者全身症状轻微，严重病人可有发热、失水、等症状，偶尔可表现为急性上消化道出血。 ④身体脱水：肠胃炎症状严重者，由于剧烈的呕吐和腹泻可以很快导致脱水，其表现有虚弱、极度口渴、少尿或尿色加深、皮肤干燥。 如果患了肠胃炎该如何调理呢？ 一、避免诱因 防加重：夏季荤素搭配，提高免疫力；不吃隔夜菜；少吃冰镇冷饮；饮食清淡，忌油腻忌辛辣； 勤洗手。 二、药物调养 有保障：专家建议，胃肠炎患者宜选用辅仁牌枸橼酸铋钾胶囊。本品用于慢性胃炎及缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)和反酸。一日4次，前3次于三餐前半小时，第4次于晚餐后2小时服用。连续使用不得超过7天，症状未缓解，请咨询医师或药师。 |
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