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来自: 清风茶语111 > 《科学养生》
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[时尚]超火的一个驼背矫正,纠正塌肩膀的训练视频,太有用,存了练吧!
很给力的一个改善驼背,纠正塌肩膀的训练视频
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一个视频教你:改善驼背,纠正塌肩膀
一个视频教你:改善驼背,纠正塌肩膀。很给力的一个改善驼背,纠正塌肩膀的训练视频,只需要一张瑜伽垫,不仅能改善驼背、圆肩。简单的动作不简单,你知道为什么练习这些动作对改善驼背,纠正塌肩膀就...
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两组练习做对比,是否感觉收肩胛骨的练习中,手臂的力量比不收肩胛骨的练习有力的多,且更稳定,控制力更强。收肩胛骨的练习可以使力均...
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