我们在社会上会遇到形形色色的人，有一种人，遇到就要避而远之，这种人就是喜欢贬低别人的人。他们往往是出于妒嫉心理或其他原因，对他人心怀不满，进而造谣生事，竭尽诬蔑诽谤之事，本以为能抬高自己，不知却更加招人鄙视。
办公室里不乏一些八卦女同事侃侃而谈：“我穿的衣服是名牌，上千元一套，香水是法国名牌的，化妆品也都是进口的，只要是我喜欢的东西，我从来不问多少钱。你看小刘，年纪轻轻的，也不知道打扮打扮自己，整天土里土气的，这不是给我们部门丢人吗……”还有甚者直接贬损同事：“××这人长得尖嘴猴腮，看起来就不是个好人；××喜欢跟领导打小报告，真是卑鄙；××除了会拍马屁，窝囊废一个。”
每个人的生活方式不同，处世之道各异，你不喜欢的不一定是错的，看不顺眼的未必不对，人不能总拿自己的眼光去衡量别的人或事，更不能以自己的价值观为标准来评判别人。否则，你怎么贬低别人，别人就会怎么贬低你。
丽丽办公室新来一位女同事，30岁，很喜欢评价其他同事的长相。“我就不喜欢小强的高鼻子，一个中国人，要那么大的鼻子干什么？鹰钩鼻，好看吗？鼻子大的人多半目空一切，自命不凡。”她这么一说，大家反倒都注意看了一下她的鼻子，发现原来她的鼻子是塌的，还有几颗雀斑。她又说：你们的头发千篇一律都是黑色，看着多死板啊。这都什么年代了，年轻人应该染发。再说，如果你的头发又黑又亮，人家也会认为你是染的。看人家外国人，染成什么颜色的都有，要红有红、要黄有黄，你们也应该都把头发染一下。”她说完，大家不由得又观察了一下她的头发，原来她的头发稀疏、干枯、褐黄，好像得了霉锈病的芥麦。随着这位新同事各种言论的发表，大家也不断发现，她的相貌实在是让人不敢恭维。
这位女士的做法就是典型的“搬起石头砸了自己的脚”，表面上看是贬低了别人，实际上却被别人厌恶、唾弃，使自己难以在办公室里立足。没有谁是傻子，没有谁会不辨是非，群众的眼睛是雪亮的，真实情况如何大家一看就清楚。
一个卖水果的老板对一个顾客说：“你在我家买吧。他们那几家，贵不说，还不好吃啊!我家最便宜，够秤，他们那几家净骗人……”说个没完没了，结果那个顾客扭头就走了，他觉得：“你家的水果好就好吧，干吗非说别人家的不好？本来想在你家买的，但冲你这人品，以后都不来你家买了!”做生意是这样，做人也是如此。每个人都不可能是完美的，我们应该从努力提升自己的能力入手，充分发挥个人特长，改善自身的弱点，修补短板，而不应将眼睛盯在别人的短板上，甚而以之作为攻击他人的武器。
贬低别人未必能达到目的，却一定会让大家都看不起你。凡事都应该把握好一个度，谦虚待人，谨慎处事总没有错。你可以不勇敢，但是你不能诬蔑别人的勇敢；你可以不伟大，但是你不能否定别人的伟大；你可以不崇高，但是你不能贬低别人的崇高；没有人强求你高尚，但是不允许你蔑视高尚；你尽可以做你的“真小人”，但是你不能辱骂别人是“伪君子”。对于朋友、同事，我们要多看到人家的长处，要保持坦诚，多给予别人一份美好的赞美，那么，我们也将从别人那里得到赞美，从而获得良好的人际关系。
总挑人毛病，是不够自信。“人生至愚是恶闻己过，人生至恶是善谈人过”出自清代学者申居郧的《西岩赘语》，这句话告诉我们，从对待自己和别人的过失的态度里，能够看出一个人的性格。
生活中常有与餐厅服务员过不去的顾客、把孩子骂得狗血淋头的父母。中国古代有个词来解释这类人——“卑慢”，即表面傲慢，但内心自卑。正是为了掩藏自卑，所以才表现得高人一等，爱指责，爱批评。心理学家发现，自尊心较差的人更喜欢谈别人缺点、贬低别人，因为他们觉得自己不如别人，只有把别人贬低到和自己差不多，甚至比自己更差的位置，心里才舒服。同时，因为自信心差，原本就怀疑自己，再听到批评就会更受不了。为了保护自尊，他们会对批评采取防御甚至反攻的态度。
自尊、自信的人能宽容别人的缺点和错误，欣赏别人的优点，因为他们不觉得别人比自己好是威胁；他们还肯接受批评，因为其内心深处有稳定的自我认识和自信心，换句话说，他们是悦纳自己的，被批评也不会打击他们的自信心。
拿这句古语对照一下自己，看自己是否恶闻己过，是否善谈人过，就知道自己究竟是一个怎样的人了。我们要从内心深处真正尊重、喜爱自己，把错误当作成长的机会，而不是否定自己。这样才能扩大心量，学会宽容别人的过失，欣赏别人的优点。这样的人生才是智慧、快乐、坦荡的。
美国心理学家曾做过这样一项实验：志愿者被要求在周日晚上预测下周可能发生的烦恼，然后写下并投入“烦恼箱”。一周后，他打开箱子，让志愿者核对，结果90%的烦恼并未发生，而是我们自找的。尤其有以下4种心理的人，容易自寻烦恼、无事生非。
1.小心眼：他们总是把注意力集中在不好的、吃亏的事情上，牢记有过多少次不公正待遇，或者有多少次别人说话的态度不友善。这类人不妨在自己桌子或手机屏幕上写一句话，“吃亏是福”。
2.过于敏感：这类人缺乏安全感、自我评价低、易自卑。他们总觉得别人在评论自己，还喜欢把问题往自己身上揽。敏感的人应多跟“粗线条”的人在一起，学学他们的幽默和自嘲，帮自己从瞎琢磨中抽离出来。
3.爱贬低别人：成功者总会从自身找问题，但爱贬低别人者却习惯从外部找原因。这类人打心底嫌弃自己，贬低自己的价值，才觉得他人浅薄。他们除了要反思自己的行为，还要注意说话的方式，别自作聪明地指点他人，比如“您做的菜味道真好，就是盐多了一点。”这种先扬后抑的说话方式，就带有贬低的意思。
4.小题大做：小题大做者喜欢挑毛病，把人贬得一文不值，这其实是缺乏心理能量的表现。因此，这类人要提高处世的成熟度，减少偏执情绪，否则就会变成孤家寡人。
每个群体里都会出现那么一两个自以为是之人，喜欢攀比，喜欢挑别人的毛病，酷爱贬低他人，就是很少有人去比一些美好的、值得学习的东西。有一种属王婆卖瓜型，总说自己的好，他人的永远不及自己的。拥有一份自信固然是好的，但自信的表现不是目无他人，要知道这世界上永远是天外有天，人外有人，没有永远的强者。
有时候过于嚣张会让人反感，过于自信反而会自负，凡事都应该把握好一个度，谦虚待人，谨慎处事总没有错。你有你的生活方式，他人有他人的处事之道，不欣赏可以不过问，不喜欢可以不接近，人不能总拿一个永恒不变的眼光去衡量任何人或事，更不可戴着有色眼镜看人，有时候要学会站在低处仰视，就会发现原来除了自己之外，还有更多的强者，这样才会不断进步，否则只会自毁前途。
自爱与自信都没有错，但人首先得学会尊重他人，你尊重了别人，别人才会反过来尊重你，一个不懂得自尊或尊重他人的人，是不值得别人去尊重的，理解是相互的，尊重也是相互的。
请不要以一副傲气凌人的姿态出现于人前，更不要用极力贬低他人以达到抬高自己的目的，有些中伤他人的话说一次，别人可以视你为无心之过，说两次，可以视你为有口无心，说三次，那么你就是一个白痴。
太多的话说多无益，人是靠活出来的，不是说出来的。如果实在不知道怎么样去活，那么就去做，做个不至于让他人讨厌的人也不容易。
感悟：学会宽容，是成就事业的需要。“人和路路通，惹人道道墙”，每个人在处世的过程中，难免会和他人产生一些摩擦和碰撞，这时如果得理不让人，或者“以牙还牙”，就会加深鸿沟，甚至使自己陷入绝境。深谙人情世故的处世高手则会和气待人，给他人一个台阶下。免得堵死了自己的后路。三国时在政治上颇不得志的曹植，却说出了一番富含哲理的话：“天称其高者，以无不覆；地称其广者，以无不载；日月称其明者，以无不照；江海称其大者，以无不容。”一个人要想成就一番事业，就必须有恢弘的气度，自古至今皆然。据《宋稗类钞》记载，吕蒙正初入朝堂时，有一朝士指着他说：“这小子也参政？”吕蒙正装着没听见。而与吕蒙正同列的人却几次让吕蒙正追问那个人是谁，吕蒙正不允，说：“若知其姓名，怕以后不能忘记，所以还是不问的好。”吕蒙正后来终于成为北宋的宰相。学会宽容，关键是要剔除心中的私欲和杂念，淡泊明志，有所追求；同时要推己及人，以德报怨，与人为善。腹中天地宽，常有渡人船！文/单眼老表
