史泰龙体脂率5%以内，李小龙可达3%，而这货只有2.3%

史泰龙，这是一个说起来会令人血脉喷张的名字。据说他在《洛奇》和《第一滴血》拍摄期间，进行过非常高强度的增肌锻炼计划，那段时间，体脂只有4.5%。

再说拥有“拳穿铁皮，脚起树断”功夫的李小龙，他身体肌肉如“钢筋铁骨”，前臂肌肉硬如钢板，腰肌线条如“搓衣板”般清晰。这样惊人的身体素质，身体脂肪含量才达到3%

而今天这个大叔逆天了，他在建筑工地拍摄一组写真爆红网络，他的体脂率竟然只有2.3%。

当然啦，他只是在建筑工地拍摄一组写真而已，本职工作并非搬砖。他12岁时候，因为太过瘦弱，经常被人欺负，他就弄一对5 升装的洗衣液瓶子，里面装满了水，在家里练习。

16岁正式走入健身房！当然接触健身后他对健美有了全新的认识，他认为健美是艺术！然后他用了30年的时间去雕刻自己的身体！通过他现在的形体我们已经能感觉到艺术的魅力。

血管激凸，放佛能感受到血液的流动，肌肉犹如拉丝一般，他四处比赛，各处获奖，在全球受到无数的推崇者和粉丝的热捧。

作为自然健美的倡导者的他，拒绝使用违禁药物来提高自己的身材。

目前，大叔致力于健身训练教学，希望培养出更多的自然健美选手。大叔认为，对于改善身材的任何投资都是一个人做出的最明智的选择。大叔说，健美和健身就是我的生命！它也是一种完美的人体艺术。