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脖子以下全是腿★两大腿长星人刘雯&何穗的瘦腿秘方!

 糊糊450 2016-07-04

 


刘雯,第一个登上维多利亚的秘密内衣秀的亚洲模特,典型的东方面孔和清澈的笑容迅速让她从众多超模中脱颖而出,在维密的舞台上,全身绘满彩绘的吉普赛女郎风格,还是五彩缤纷的可爱龙翼装造型,刘雯都轻松驾驭。


何穗,继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模。

作为维密最偏爱的中国模特,几乎每次登场都能展示两套装扮,

仙气飘飘的何穗每次都美的让人窒息。



刘雯标志性单眼皮 面部线条比较硬朗


何穗浓眉大眼 面部线条较为柔美


刘雯素颜阳光自然 温暖的笑容亲民又可爱


何穗素颜依然美的不要不要的 清纯中透着女性的温柔



刘雯的街拍偏中性风 样貌身材衣品赞


何穗的街拍依然仙气十足,宽松的衣服衬托出慵懒的妩媚~


但其实刘雯也可以很柔美,何穗也可以很硬朗


两人走秀现场,旷世大长腿已晃瞎眼


维密超模大长腿是怎么练成的 

重复以下简单动作 美腿手到擒来


锻炼绝不意味满脸汗水,轻柔曼妙的举手投足也能消耗多余脂肪。

几个看似简单的地板动作,

却可以达到快速燃烧下半身多余脂肪的效果,

而且简单易学,非常适合健身新手。


每个动作20-30次,间歇30秒,每周3次!

坚持下去,还你一个凹凸有致的好身材!



看完点赞的孩子,肯定都能瘦!

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