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冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。 冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。 “冬病”多为虚寒体质 “冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒体质，也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。中医称之为“阳气不足”，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。 “冬病”为什么得“夏治”？ 冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。 但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。寒气一旦沉积，则会引起关节疼痛、脏腑浮肿、经络堵塞、气血不畅等。所以倘若不在夏天祛除积寒，等秋风一起，外寒复来之时，就会内外交困了。 如何在夏日祛除积寒？ 内用温热 “内用温热”即服用偏温热的饮食。有人觉得大热天的再吃热的东西，那还不得心烦气躁。不错，但服温热也有正确服法——热药凉服。比如说，生姜大枣红糖水就是温热暖胃的，如果在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡一下，此时，我们虽然喝的是冷饮，到胃里的时候却是热药。 生姜大枣红糖水 原料：大枣10克，红糖10克，矿泉水400克，生姜。 做法：生姜去皮备用，将大枣、红糖、姜片放入炖煮容器中，加入矿泉水，盖上盖子，炖煮半小时即可。 功效：预防感冒，活血通经。 注意：不要多喝，多喝容易上火；女性经期不要服用，以免血量过多；糖尿病患者不宜服用；食用红糖每次要适量，以免量过多影响食欲和胃肠道消化吸收。 生姜味辛，性微温，解表散寒，温中止呕 大枣味甘，性温，补中益气，养血安神 红糖味甘，性温，滋润心肺、和中健脾 外散风寒 夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。 金庸《九阴真经》里“天之道，损有余而补不足”的说法，正好体现了人体应天时而动的自然调节功能：泻心经之气血（火）来补充膀胱经的虚弱（寒）。 心，五行属火，夏天最盛；膀胱经，人体之藩篱，是抵御外寒之屏障，也是清除内寒之通道，所以夏天身体多汗是上天赐予我们的自然疗法，不但能清除寒气，发汗本身还可排出体内大量瘀毒。 天灸 天灸是中医传统的外治疗法，是以中医经络学说为理论依据，通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位上，达到温经散寒、活血通脉、调理脏腑功能的效果。
做法：选取玄胡、白芥子等多味中药按比例研末，用姜汁调成膏状，用胶布将块状药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，贴于相应穴位，各种病症所取的穴位都有所不同。成人一般贴2-4小时，儿童贴1-2小时。
贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润，如果穴位上的皮肤起泡，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。
注意： 一、贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。 二、敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。 三、伏灸疗法所用中药有些有毒，对皮肤有强烈刺激作用，故孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用。 附 2016年“三伏”天灸治疗时间 伏前：7月8日到7月17日 初伏：7月18到7月27日 中伏：7月28日到8月06日 末伏：8月07日到8月16日 加强：8月17日到8月26日 图文资料整理自网络 广州神农草堂中医药博物馆 全国中医药文化宣传教育基地 微信号：gzsnct |
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