 标签：养生小常识,夏季养生保健小常识,夏季养生食谱 2016-07-04 夏季来临，很多人都会莫名的出现烦躁，食欲不佳、脑袋昏沉等状况，那该如何缓解呢？今天就跟小编来了解下夏季养生小常识，11个调节方法让你清凉度夏。  标签：夏季出汗多吃酸味食物 2016-07-04 导语：夏季天气炎热人们普遍感觉不适。气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素或单独“行动”，或综合“侵袭”，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季出汗…  标签：夏季养生定要养神,穴位疗法帮你忙 2016-07-04 导语：夏季如何养生？夏季养生重在养神。如何养神？穴位疗法可以帮到你。夏季人很容易心心浮气躁，穴位疗法可以起到安神、促进睡眠的作用。今天51养生网小编和大家一起了解一下。1、内关穴我们把手心向上，用力握拳的时候，手腕上能看到两根筋，两条筋之间 …  标签：夏季宜吃的瓜果菜类 2016-07-04 导语：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季宜吃的瓜果菜类。多吃瓜类夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过…  标签：夏季怎样祛湿,夏季祛湿方法,祛湿的食物 2016-07-04 夏季的气温很高，湿气也很大，湿气大对我们身体来说会有很大的影响，那么我们夏季该如何祛湿呢？下面就跟小编一起来看下夏季如何祛湿。  标签：电风扇的使用方法,电风扇使用注意事项 2016-07-04 夏季天热，空调和风扇是少不了的，有时候生活艰难点只能使用风扇，但是风扇吹多了会给身体带来危害，怎样正确使用风扇最健康呢？一起喝小编看看吧！  标签：女性午睡不当容易衰老,该如何睡午觉 2016-07-04 导语：午睡对于一天的精神来说是非常重要的，如果睡不好，反而会让精神和肌肤更加疲累。那么午睡应该怎么睡呢？今天51养生网小编和大家一起了解一下女性午睡不当容易衰老。你有很好的饮食习惯，少油、少盐、少肉、多蔬果；你每天补充维他命，有规律的运动，…  标签：多吹自然风少开空调,夏日远离凉病 2016-07-04 导语：踏入初夏，持续的高温已经让人难以忍受，家里纳凉少不了风扇空调。长时间吹空调，又容易空调病，不开空调又大汗淋漓。今天51养生网小编和大家一起了解一下多吹自然风少开空调。一、吹自然风夏季暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，特别是当人处于疲劳状…  标签：夏季痘痘爆发爆在背部,9妙招让你亮背重现 2016-07-04 导语：夏季人们背后经常会起疙瘩，长期这样会使人们身上会很不舒服。那么夏季是什么让后背长疙瘩呢，今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季痘痘爆发爆在背部。使用浴盐洗澡用温水淋浴，待身体温热、毛细孔充分张开后，可以在背上涂抹厚厚的浴盐。目前市面…  标签：夏季养生八佳生活智慧 2016-07-04 导语：炎炎夏日，生机勃发，病菌也酝酿爆发。要想平安度夏，掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季养生八佳。最佳调味品——食醋夏日气温高，人们出汗多、易疲劳，适当多吃些醋，能提高胃酸浓度、增进食欲，有助于食…  标签：治腋臭小窍门,夏日赶走腋臭重拾自信 2016-07-04 导语：腋臭就是我们口中说的狐臭，往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。今天51养生网小编和大家一起了解一下治… 标签：夏季养生四诀窍 2016-07-04 导语：夏天气温过高，由于出汗的增多，体内丢失的水分也多。所以，夏季养生要注意补充水分。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季养生诀窍。少洗冷水澡随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛… 标签：藿香正气水祛湿,清热祛湿的食物,清热祛湿颗粒 2016-07-04 夏季最重要的是什么？很多人说降温，很多人说防暑，这些都对，夏季养生最重要的就是要做好防暑降温的措施，接下来就跟小编一起来看下夏季防暑小常识。 标签：夏天胃口不好怎么办,看中医饮食调节法 2016-07-04 导语：夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节，如果出现食欲不振，身体所需营养素得不到补充，机体营养失衡就会影响健康。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏天胃口不好怎么办。清淡适口的食物清淡的食物开胃、适口，还能起到解暑… 标签：夏季也要吃点辣 2016-07-04 导语：大暑时节最关键的是以除“湿”为主。在烹饪菜肴的过程中，适量地加点“辣味”，可起到生发胃津增进食欲、疏肝健脾帮助消化的作用。今天51养生网小编和大家一起了解一下夏季也要吃点辣。辣味豆香茄丁主料：茄子2根、毛豆200克。调料：蒜末、盐、黄椒酱… |
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