77.心转：你是真的想改变还是想想而已？

一、我的行动力很差，有药不？

在生活中经常可以看到一些朋友在向我倾诉，我真的很想改变，但是我就是做不到，我很痛苦，请问有什么好的办法没？有的人可能会认为是自己太懒了，所以会用意志力去强迫自己，在初期会有一定的效果，但持续时间很短，效果也很难保证。

或是有些朋友会去参加一些所谓的提高执行力的培训，在培训后的一段时间内会很有激情，因为培训的余热未散，但也是好景不长，余热散去又打回原形了，

可能在前几天会很有劲头，像打了鸡血一样，但总是坚持不了几天或是三天打鱼二天晒网，一觉回到解放前，然后说看来我不是这个料，我还是算了吧？

但事实真的是这样吗？我们真的无法改变吗，真的就要认命吗？

 

二、我很想改变但不知如何做？

前几天下午在和一个朋友聊天时也谈到这个问题，对方就说道我不想整天待在家里，思维受困，交际也受困了，金钱更是受困了，会成为一种无底洞的依赖，觉得很恐怖，时间长了都没有生存的能力了。我想做亲子，心灵咨询类，希望通过自己的成长进入这块领域， 亲子教育是作为一个母亲一生所必须学的，不管以后是否从事这块工作，

 

看到这里时我清晰的感觉到对方对现状的担忧，很想去改变，同时也很清楚自己要往哪里走。然后我也尝试去引导对方，对方继续说道：“能把自己的孩子培育成功，也就成了一个成功的教育家了。大方向我都知道，但说到具体的执行和制定计划我又懵了，完全不知所措，执行力度不够，会的就永远都会，不会还是都不会，碰到坎怎么也迈不过去，没有很好的监督。还有就是动力不足，没达到非一定要完成不可的地步，或者是你们的那种没完成就要怎么怎么样的。”

 

从上面这段话中可以看出对方是一是一个比较有想法的人，清楚自己的目标和方向在哪，想往亲子或心理咨询方向发展。想通过这个来实现自己的价值，但不懂得合理的分解目标，所以在执行时会感觉到不知所从；二是很清楚自己的问题，执行力不够，有目标不懂得如何去执行；三是缺少监督，坚持不下来；四是动力不足，没有完成也不会有什么损失。

 

三、行动力不足的原因分析：

我也尝试和对方做了一个分析，为什么行动力不强，主要有以下几个原因：

对方看了后表示很认同，这些因素基本上都有，所以一直想行动却一直没有开始。

 

四、我的行动力提高经验分享：

见状我就和她分享了下自己的亲身经历，希望通过我的故事会给他一些启发。我以前也是觉得自己的执行力不够，找了各种方法去坚持去尝试，但总是持续不了多长时间。后面在网络中搜索无意中发现了达梦教育，了解到有一个课程叫梦想成真训练营很适合我，在这个课程中包括了心态修炼、职业规划、执行力提升、明确目标、能力提升五方面，基本上是全面的帮助一个人改变心态到找到方向并且一步步去实现的全攻略课程。经了解后当时就报了《梦想成真训练营》和《核心能力特训营》。

那时我花了一二个月的时间把《梦想成真训练营》这个课程学习完了，在学习的过程中就发现自己的执行力在无形中提高了。以前是认为做不到的事情现在居然做到了，比如说坚持早起和写晨间日记的习惯，之前也尝试过但不奏效，但现在可以做到自然醒。这一点连我自己也觉得很神奇，但事情就这么发生了。

 

四、为什么达梦课程如此有效：

感受到自己的变化后，我也在思考，为什么会有这么大的转变呢，之前也一直在尝试但效果不是很明显，而现在我也没有做什么特别的事情呀，只是每天去听课做作业，然后老师对我的作业进行点评。

 

后面和老师的沟通中认识到，达梦课程之所以能落地，帮助到学员改变，奥妙就在这里，就是让学员去做，通过作业+感悟的方式通过写的方式让自己去对所学的知识进行进一步的加工思考，让学员真正将所学的知识内化。在遇到问题的时候可以咨询梦想导师，梦想导师会提供一些针对性的建议。

 

很多时候我们是知道了太多的方法或理论，却不懂得如何去执行，或说方法不对，所以效果也大大打折。而学习+作业+辅导的方式就可以有效的保证学习效果，一步一步的去做，保证结果的达成。

 

五、你是否真的想改变？

当我把我的经验和行动力差的原因分享给对方时，原本以为对方会有所心动，并且去尝试，但聊下来后下来，对方并没有太多的行动意愿。对方只是对以上的问题只是想想而已，知道自己的问题但从来没有去行动，然后是希望找一个老师来监督自己，希望这样会让自己的心理好受些，同时想借助外在的力量督促自己的学习，而且是希望像读书时一样，老师天天跟在背后。了解到这个信息后我才认识到对方要的不是方法，而是想想而已。

 

我们有时会说我很想改变但往往把焦点放在外界上面，我要参加一个什么样的课程，越贵越好越有效果或是看哪本书或是希望有一个牛人能在短时间内帮助自己改变，就像电视上的那样，失意中在某个山洞中获得了一本失传的秘籍，通过修炼后成了武林高手。

 

但现实中是没有这样好的事情，所有的改变都是需要一点一滴的努力，而且是靠自己脚踏实地的去做才可以。如果只是想想而已，而从来不去行动，那么找再牛的老师或听再贵的课程也是无济无事，真正有效果的还是要行动，加上正确的方法才可以。

 

很多时候我们会标榜自己是多么有想法的人，也很自知自己的问题在哪，从表面上来看会认为对方是很不错的，至少是有自知之明，但一深度就发现根本不是那么回事，所谓的目标或自知之明，不过是想让自己的心里好受些，我是这样的一个人，我不是没有追求的，只是外界的各种原因造成我这样，我想改变但阻力太大。

 

六、寻找成长的动力源：

在成长的路上，人有二大动力源，一是追求快乐，二是逃避痛苦，就像那位朋友也讲到了，想往亲子教育方面发展，在帮助他人的同时实现自己的梦想，这个属于追求快乐的部分，在马斯洛需求层次中属于自我实现的需要，同时也说道不去做也没有什么，没有什么太大的痛苦，所以做与不做问题都不大。正是因为这二个动力源的程度不够，虽然前者可以给自己带来成就感，但是没有去尝试没法亲切感受只能凭自己的想象，同时现状又没有差到自己非要改变的地步，改变的动力自然会不足。

 

当然也有一些人在遇到一些事情时就会突然打了鸡血一样，在刚开始的几天会心血来潮，做事会很有动力，让人觉得这人突然间换了一个人一样，但时间总是持续不了多久。其实这也很正常，如果一个人的改变要长期靠打鸡血来维持，即使有改变，效果也难保证，同时还会造成身体的虚脱的。

  

七、如何持续有效的改变：

要想有持续有效的改变，根本之道就是上面讲到的，追求快乐和逃避痛苦，清楚自己这么做给自己带来什么，要可以清晰的看到，同时是发自内心的接受，同时也意识到自己非要改变不可，不改变就会带来什么让自己无法想象的后果，比如生活的困难，机会的受限，生活圈的狭窄，经济上的受困等。

  

当自己改变的意愿足了后同时要找到适合的方法去执行，光有想法不去行动也是等于0，在执行的过程中有效坚持，无效改变。就像我当初在成长路上的探索一样，先是寻找自己的目标，在目标寻找到后又去找方法提高执行力，后面又去进一步厘清自己的方向，才真正认识到执行力不够的背后是目标的不清晰。

 

有些朋友会说我想去做但我坚持不下来，这很正常，人都是惰性的，一个人坚持是很难，这时可以加入一些成长的圈子，比如说达梦教育新推出的口才和写作集训营，每天都会有不同的学习任务和训练作业，要求当天完成，如果没有完成就会扣款，同时还有老师会监督指导自己的学习情况，这样就形成了一个很好的学习生态圈，想不学习都难。

 

所以想自我成长的朋友，先要问自己三个问题，我是真的想改变还是想想而已，二是我有什么方法去实现，三是我需要什么样的资源，在哪里有，可以帮助到我？

 

我是财务职业教练心转，专注于个人能力提升，职业规划，思维导图，个人管理等，如果你有兴趣可以加我的QQ/微信：417818945，我会持续分享自己的一些心得感悟，坚持原创，谢谢。