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热的夏季，天气干燥，鼻子干燥，这个季节最容易流鼻血了。如果流鼻血了，你下意识是抬起头还是举起手，不管哪个动作都是错误的。那流鼻血后正确的姿势应该怎样呢? “举手”方式不正确 而单纯举手的行为既不能增加血液中血小板的数量及活性，又无法刺激局部血液凝固，更别说收缩鼻部的血管了，也就起不到促进止血的作用。 有人提出“控制鼻出血必须举起对侧手”是因为举对侧手会引起神经兴奋从而收缩血管。对于人体来说，“对侧”是一个很有趣的概念，人的神经系统传导通路存在一段交叉，这一特别结构造成了大家熟知的“一侧大脑控制对侧身体”的情况。那么是不是意味着举手能够通过神经控制血管收缩呢? 人鼻腔的粘膜血管收缩受交感神经控制，属内脏神经系统，不受人意志的控制，而上肢的动作受臂丛神经的控制，属脊神经，受人意志的影响。不论你举左手还是右手，单纯对运动神经的刺激并不能引起交感神经的变化。虽然人在运动过程中会引起交感神经兴奋，进而引起粘膜血管收缩，但同时血压及血流量的上升也会增加出血的机会，更有可能使得局部还不稳定的血凝块再次破裂出血。 流鼻血了怎么办? 流鼻血的原因有很多，有可能只是稍微一蹭就碰破了。如果你身边有人流鼻血了，一定不要着急，冷静是最好的处理方法。尤其是碰到小孩子流鼻血，一定要保持冷静，那么怎样可以及时地进行紧急处理呢? 一、流鼻血时，可以用手指把鼻孔捏紧，持续十到十五分钟，鼻血就可以停止。 二、发生流鼻血时，最好坐直身子，把头放正并稍微向前倾，以免血液滴到衣服上。但不要把头往后抬，因为仰着头的时候，血虽然不会从鼻孔里流出来，但会向后流入咽部，因而引起恶心、呕吐。 三、可以用些冷水或冰块附在前额眉心之间，另外也可以将冰块漱口，或直接将冰块含在嘴里，这样可使血管产生反射性的收缩，促使鼻血停止。 四、血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。 五、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。 六、让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。
发现自己流鼻血了，保持镇定，试试上面的办法。如果流血特别多，并且不能止住，一定要立即去医院，否则有可能会引起生命危险。流鼻血虽然不是什么大事，但是如果不重视也会造成大事故。
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