超级有启发的心理学小知识

今天本汪介绍的《社会心理学》堪称是社会心理学的入门教材。这本书很厚重，却不晦涩；而且在阅读的过程中，你会有种醍醐灌顶的感觉，“原来这个现象是因为这样的原因啊！”相信你读完后，会有种相逢恨晚的感觉。

▲戴维·迈尔斯

戴维·迈尔斯是密歇根州霍普学院心理学教授，被学生评为“最杰出的教授”。600多万学生用它来学习心理学。

下面跟大家分享2个对本汪超级有启发的心理学小知识~

爱的三角理论

心理学家认为爱情由三个成分构成：激情、亲密和承诺。其中激情指情绪上的着迷，亲密指心理上的喜欢的感觉，承诺指心里或口头的预期。

所以这三种成分构成了六种爱情形式：

喜欢式爱情：主要是亲密，没有激情和承诺（比如：友谊）

迷恋式爱情：主要是激情，没有亲密和承诺（比如：初恋）

空洞式爱情：以承诺为主，缺乏亲密和激情（比如：纯粹为了结婚的相亲）

浪漫式爱情：有激情和亲密，没有承诺。

伴侣式爱情：有亲密和承诺，没有激情。

愚蠢式爱情：有激情和承诺，没有亲密（比如：一见钟情）

完美式爱情：激情、承诺和亲密俱有。

如何维持亲密关系？

亲密关系，尤其是爱情与婚姻的维持受许多因素的影响。那么如何维系呢？较为重要的有以下几个方面：

平等  

平等是维持亲密关系的重要条件之一，在任何形式的人际关系中，人们的付出应该与其收益成正比例。

归因   

决定人们对亲密关系是否满意的另一个因素就是人们对事件的解释方式。幸福的夫妻经常做强化对方式的归因，即把对方良好的行为归结为对方的内在原因，而把对方不好的行为归结到情境中去。相反，不幸福的夫妻经常做抑郁式归因，把对方良好的行为看成是幸运，而把其不好的行为归于人格特质。

例子：如果老公今天没有陪你逛街，婚姻幸福的人会认为“他一定是太累了，让他好好休息吧！”而婚姻不幸的人会认为“他一定是不爱我！”

沟通

夫妻或其他形式的亲密关系出现问题的另一个原因就是缺乏沟通。走向破裂的夫妻经常不能或不愿意向对方表达负性的情绪，即懒得与对方沟通。殊不知，正是这些沟通，才会使得夫妻双方更加了解对方。

嫉妒与人际关系 

在亲密关系中，嫉妒一方面是浪漫爱情健康的标志，它实际上反映了个体对这种关系的依赖性。另一方面，嫉妒也常常引发消极的情绪和行为，当这些消极情绪积累起来的时候，有时候是很可怕的事情。在恋爱关系中，嫉妒倾向高的人往往是感情投入大的一方，这种嫉妒的结果是使关系受到损害，这样无助于两个人关系的增进。

例子：他的手机里为什么还留着前女友的电话？是不是因为前女友比我漂亮？我明天我还要偷偷翻他的手机······

如何购买这本书？

	被美国700多所大学采用，是这一领域的主导教材。将基础研究与实践应用完美地结合在一起