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虽然社会经济水平以及医疗水平越来越好了，但患有高血压及糖尿病的人还是很多，为了控制病情，更多的人都是选择不停的服用各种药物，还要忌食许多东西，特别是糖尿病患者，甜的酸的软的之类食物几乎不能食用，以免疗效受影响。然而，限制饮食也不一定是最好的预防治疗效果的方法，其实人的脚上有一个帮助治疗糖尿病的穴位：然谷穴。 糖尿病患者晚上睡觉时总会出现内心烦乱、口干舌燥等症状，因此很多人都会在晚上备一杯白水用来解渴，然而现在知道了这个穴位，可在睡前刺激下然谷穴，会使口中分泌大量的唾液，唾液分泌得多了，口也就不那么渴了。 此外糖尿病患者总是会感到内心烦乱，主要是由于心火太大。然谷穴是肾经上的穴位， 刺激然谷穴能够把肾水引下来。水可灭火， 心也就自然不烦乱了，晚上睡觉更踏实了。 如何找到染谷穴： 先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘便是然谷穴。在刺激时一定要用力，因为这个部位精气埋藏较深。按下去，出现有酸胀感时再松开，再按下去，再松开，这样重复10～20次。当酸胀感不再退去时，火候也就到了。一定要按摩两只脚上的然谷。 这并不是说按一个穴位就可以把糖尿病就治好了，糖尿病的成因复杂，目前医学界还未彻底的治疗方法，而按摩此穴，是能有效减轻症状，而若想通过穴位来治疗糖尿病，只按这个穴位是不够的，只是这个穴位比较重要特殊，因此服药时再配合按摩然谷穴，会有更好的效果。 由于这个穴位能治疗小儿厌食症，所以年轻的妈妈也应该掌握这个穴位，当孩子不想吃饭的时候，试着给宝宝按摩然谷穴，可以不用多久宝宝就有食欲吃饭了。因为此穴有促进消化的功效。能使人体产生饥饿感，增强脾胃功能，从而促进消化。 所以若吃多了有点撑，可按摩此穴位，有不错的效果。 好了，你是否觉得手机屏幕光线太过刺眼，导致眼睛酸痛，别担心，我教你设置手机屏幕最佳亮度与对比度，以及最养眼的屏幕背景色，让你用手机刷朋友圈，追电视剧时更舒服！可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！ |
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