#記得分享給更年期的媽媽們#

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佛醫堂8 (@佛醫堂)

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夜裏睡著睡著突然驚醒，醒來時感覺心慌或心悸，大多因心血不足，血不養心所致。平時也常容易出現眩暈、心悸、失眠、多夢、倦怠、健忘等。可以常服補血養心湯：蓮子10粒、桂圓3粒（幹桂圓剝去外殼）、大棗1枚（掰開煮）。水開後小火煮50分鐘）。每晚睡前2小時服用。#記得分享給更年期的媽媽們#