从黄脸婆到貌美如花 （一年內拍打拉筋幾乎治好我所有的病）

   各種慢性病、婦科病、常見病乃至減肥美容，作者都用最簡單的拍打拉筋搞掂，令人不可思議。其實思想簡單就會喜歡簡單方法，本能地化繁為簡！本文也回答了大家經常問的問題：你怎麼看待其它自然療法？

    其實在體驗營我也教其它自然療法，它們比拍打拉筋稍微複雜，如撞墻功、貼墻功、扭腰功、禪跑、打坐、站樁等等，市面上還有瑜伽、太極、艾灸、針灸、拔罐、刮痧、推拿、正骨等等，都是很好的方法。但為何我大力推廣拍打拉筋？因為只要複雜就沒法普及了！很多方法也好，但其對技術、他人、工具、時間、場地等各種客觀條件的依賴性更強，就很難普及。沒法普及就沒法讓人受益，道理簡單極了！比如艾灸，很好，但很難普及，不信，您試試就知道了！

    此外，有些人學得太多，無法專心，反而把最簡單有效的東西忘了，甚至連目標都忘了。因此我只好號召大家先專心做好拍打拉筋。當然，沒有最好的，只有對自己最合適的。只要您覺得其他方法好，都可以嘗試跟拍打拉筋合用。但從療效、簡單、廣譜等各方面綜合來看，拍打拉筋確有獨到優勢！以下案例可供仔細回味。

    非常感恩萧宏慈老师推广拍打拉筋，因為拉筋拍打让我从黄脸婆变得貌美如花。长话短说，把我的治病经历简单叙述一下。      

    1、Y式拉筋每天2此+拍打腹部30分钟+拍打臀部直到发热：6天治愈月经不调、经期无血，拍打2次后治愈经期小腹痛腰痛、白带异常、尿路感染。曾经为了治愈月经无血，喝了好多汤药，可都是收效甚微。                  

    2、站板拉筋治愈腰痛。         

    3、蹲式拉筋5次，每次30分钟当时治愈感冒，另外防治便秘。        

    4、拍打大椎10分钟、肺腧10分钟、大腿肝经胆经30分钟：美容、退烧、不再感冒，每次受凉了打几个喷嚏就好。          

    5、每次双盘前后拍打双腿，双盘变成了享受，不再疼的流眼泪，失眠痊愈。          

    6、Y式拉筋+拍打头面部：治愈飞蚊症、头痛、头晕。           

    7、Y式拉筋+每天拍打足三里10分钟、双腿+腋下10分钟：哺乳期的乳汁非常好、全身减肥20斤。           

    8、因为天天Y拉筋2小时，只卧位拉筋3次，所以可以轻松横劈叉、竖劈叉，之所以横劈叉难练习，因为大腿内侧紧挨着3条经络：脾肝肾，肌肉群最为复杂。

    9、每星期辟谷1天，奇迹出现：多年的暴饮暴食从此消失，饭量终于正常。

    10、用睡覺拉筋法，就是不用枕頭，配合其它拉筋拍打，还治愈了腰椎间盘凸出、脊柱侧弯、颈椎病，脖子不再咔咔响了。

    11、我吃饭全身哗哗流汗的毛病也彻底好了。

    从2015年10月30日，直到2016年6月20日，拍打拉筋几乎治好了我所有的病。如果不玩儿手机，肯定近视也会痊愈。

    愿萧老师年年岁岁永安康、家喻户晓美名扬！

 

    牡丹幸福花

    2016-6-20