自己做100%纯天然牙膏

自己动手，丰衣足食——自己做100%纯天然牙膏by郑仁子（韩）

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     这几年什么东西都流行自己做，护肤品、彩妆、洗浴用品纷纷出现了自制、百分百纯天然等字样，终于牙膏也沦陷了。我矫正牙齿之后刷牙次数明显增多，对牙膏和牙刷的要求都高了不少，对于自制牙膏也是之前买了中药洁牙粉后产生的迷思，既然中药粉都有，肯定diy 的牙膏在我大tb也会有吧，可惜有是有，生卫标准这种就很难判断了。这本书完全是我搜自制牙膏的时候乱入的，看日期还是最近新出版的。封面很漂亮，引人注目啊~

     作者在前言中就提到了牙膏中的化学添加剂：

1、合成表活——导致唾液分泌减少   sls（强力清洗功能还能损伤口腔黏膜和牙龈，从而导致癌症、心脏病、肺病、荷尔蒙失调等，能使味觉钝化，因此刷牙后食用水果会有苦涩味）

     刷牙后有苦涩味这一点我深有体会，当真如此，我有好几次刷完牙之后吃水果或是喝茶，都有奇怪的苦涩味道，让人感觉非常不爽，当时还以为自己漱口没漱干净，不信邪多漱了几次还是一样苦，现在想来原来是表活的锅咯。

2、氟——具有较强毒性，大量累积会导致头晕、呕吐、腹泻、心脏停搏等

3、二氯苯氧氯酚——剧毒性五氯苯酚类物质，作为抗菌剂用于牙膏中，能导致荷尔蒙紊乱。遇水遇光后会变成对人体和环境具有极大破坏力的氧化二苯

     这个我查了些别的资料，并没有很明确的科研成果表明牙膏中添加的二氯苯氧氯酚会有人体致癌性。换句话说，如果严格执行国标，牙膏中的二氯苯氧氯酚（也就是三氯生）并不会危害人体健康。

4、人工甜味剂——从樟脑中提取的人工糖精，甜度为白糖的300倍，无热量。20世纪70年代的白鼠实验中发现喂食这种糖精的白鼠患上了膀胱癌

     这么一看会让人不禁纳闷，我们每天至少用两次的牙膏里有那么多毒吗？另外搜索了一些信息，关于牙膏中的添加剂，符合国标的产品肯定都在要求范围之内，只不过本书即为自制，肯定是强调化学添加剂的长期累积对人体的坏处，至于实际生活当中，个人认为自制产品的卫生标准难以控制，毕竟家庭生产无法创造无菌环境，不过试一试娱乐一下也未尝不可。尤其是口腔环境比较敏感的人群，或是真的对市售牙膏不放心的人群。

     据说成人刷牙时会无意间吞咽2-3%的牙膏，那么估计儿童会更几倍多于成人，从这一点看来，儿童牙膏确实得好好挑选。

     至于本书推荐的自己做百分百纯天然牙膏，纯天然我持保留态度，至少黄原胶这种黏合剂并不能很肯定的就属于“天然”产品吧？但含量不大，如果不考虑使用感的话，或许不加也可以，不过我还没有尝试过……整个制作牙膏的过程看上去挺简单。每一款牙膏都有很清晰的配图，也有介绍功效。作者建议一个家庭当中每个成员都应该有一款适合自己的牙膏，而不是大家共用一只，唔，这一点，现代家庭共用一只的情况应该也挺少的。同时也分成了成人、儿童、宠物三个部分，分别介绍了多种自制牙膏的方法，非常适合想把家里的化工用品都换成天然制剂的diy好手！

     制作步骤：

1、分别溶化水溶性物质和油溶性物质

2、混合后加入精油和保鲜剂，调节酸碱度为7.8

     保存：

1、常温下保存2个月，冷藏3个月

2、制作完成后可立即使用，放置一天后颗粒更均匀，口感更柔和

     牙膏一般组成部分：

1、研磨剂（苏打粉、碳酸镁、碳酸钙）20%-60%

2、湿润剂（植物甘油）20%-40%

3、保鲜剂（葡萄柚籽油）0.5%-1%

4、药剂（精油、蜂胶、尿囊素、竹盐）1%-3%

5、发泡剂（苹果表面活性剂）0.1%-1%

6、黏结剂（黄原胶）1%-2%

     健康亮白成人牙膏：

1、陈皮牙膏（防蛀美白）：水25g  苏打粉36g  陈皮甘油酊剂17g  黄原胶0.8g  木糖醇1g  陈皮粉1g  西柚籽萃取物1g

2、菠菜牙膏（去除牙渍、抑制牙齿变黄）：水19g  苏打粉26g  柠檬酸3g  植物甘油12g  黄原胶0.6g  木糖醇1g  竹盐3g  菠菜粉1g  薄荷醇极少量  西柚籽萃取物0.6g  苹果表活剂0.6g  柠檬精油5滴g