喝普洱生茶还是熟茶，要根据个人体质来选择！

喝普洱生茶还是熟茶，要根据个人体质来选择！

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2016-07-09 17:38:45　来源: 淳朴韵味

　　普洱茶大类上分为熟茶和生茶，熟茶性温甘，但生茶却性苦微寒。不同体质的人喝普洱茶就要有所选择，因为你的体质决定了你要喝熟茶还是生茶。

　　

　　

　　中医提出了8种体质：

　　1、阴虚体质。身体消瘦，手足心热，易失眠盗汗，大便燥结小便黄短，舌质嫩红或少苔，脉细数无力。

　　2、阳虚体质。脏气功能衰弱，面色苍白，畏寒肢冷，乏力少言，口淡不渴。

　　3、气虚体质。面色苍白无光，食欲不振，疲倦无力。微动就头晕气短，容易出汗感冒。

　　

　　4、血虚体质。面色苍白，指甲颜色淡白，时常头晕眼花、容易失眠，脉细无力等。

　　5、阳盛体质。声高气粗、极易口渴喜欢喝冷饮，面赤烦躁，大便熏臭小便短赤。

　　6、血瘀体质。眼眶暗黑，唇色较暗，舌紫暗、有瘀点，脉细涩。

　　7、痰湿体质。体形肥胖容易饿，神倦懒动且嗜睡，口中粘腻，脉濡而滑。

　　8、气郁体质。体型偏胖或消瘦，面色苍暗，性急易燥易怒，经常郁郁寡欢，苔白脉弦。

　　

　　依据以上体质，血瘀体质和阳盛体质建议不要喝熟茶，实在喜欢可以在冲泡的时候加入杭白菊、决明子和荷叶等，清热解毒。采用快速冲泡方法，茶汤要淡。

　　气虚体质和阳虚体质的朋友建议饮用熟茶，想要达到养身效果最好在茶里加入一些红参饮片、红景天和西洋参饮片等。