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自古民以食为天,但随着生活水平的提高,吃已不再是维持生命,而是要维持健康,延年益寿!
那怎么吃出长寿来呢?很简单,记住下面这十点长寿饮食方法,你就成功了一半;如果认真做到了这十点,想不长寿都难!
来自: 祝冀馆藏 > 《膳坊食苑》
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