宝宝平安出生，做父母的当然开心，但作为新手父母，在迎接新生命来临的同时，也要先做好一些实际和心理上的准备，这样便不会导致手足无措，可以顺利渡过初生宝宝频繁吃奶的苦恼阶段。不妨做足以下5大准备:   初生的宝宝，大约一天需要喂哺8 至12 次，就是说如果吃的频率很高，宝妈需要不分昼夜每2 小时喂哺一次，这真是一个非常消耗体力的天职工作。而在傍晚时分，有些宝宝甚至会吃得更频繁。这样无论对全职妈妈，或是下班回来的爸爸而言，同样是一件非常吃力的事。父母一定要有心里准备。  宝宝突然要吃得很频繁，其中一个可能的原因，是因为母乳的产量降低了，而且流量也慢了，所以宝宝需要用较长的时间来吃奶。  长此下去，宝宝会因为经常咬频繁地吃奶，而感到不耐烦。如果是这样，宝妈可以在喂哺时，先按压自己的胸部，来增加奶量及流量的速度。而有些宝宝，是因为想得到安慰而频频吃奶，因此，宝妈可以找出并分辨孩子频频吃奶的背后原因。  令这段密集喂哺的日子，变得更有效率，不妨早一日先准备好一切，并且让家人负责膳食。如果家人帮你早一日预备好膳食的话，第二天只要将之热一热就好，便不用那么费时要买、要洗、要切、要腌制等工序。  对于其他家务的要求，也要应环境的转变而将之降低，让自己可以争取多一点的休息时间。此外，为自己预备一个用来补充体力的零食篮子，里面可以是一些营养食物或坚果仁，还有一瓶瓶的水，方便你用来充饥，补充能量。  即使是要频繁的喂哺，也是一个正常的现象。宝宝尽管仍是婴儿阶段，但宝宝天生知道自己需要多少奶才够，如果宝宝觉得不够，便会要求宝妈不断地喂哺。这并不代表你的母乳量不够，或是要加配方奶，宝妈只要配合宝宝的需要就好了。即使要频繁的喂奶，也不会打扰宝宝到宝宝的作息时间。  如果你发现宝宝在黄昏开始，便要不断频繁地喂哺母乳的话，不妨找月嫂或家人帮忙，为你事先预备好当晚的晚餐，并好好的洗一个澡。然后在吃过晚饭后，安心的坐在沙发上，一边收看电视节目，一边喂哺宝宝。如果可以的话，家人可陪伴在你身边，并轮流在喂哺的空档里替你抱抱孩子。  老是给宝宝喂奶，令你发闷的话，可以试试用背带背着宝宝，这样你便可以腾出双手做其他事情了。不妨腾出一只手握着电视遥控器来追剧，或翻阅一下报纸、杂志，这样便不会觉得那么沉闷了。  宝妈要明白一点，就是这样密集的喂哺母乳的日子，只是暂时的一个阶段，终会过去，现在唯有做到最好才行，因为宝宝真的很快长大。 给自己一些心理上的准备，让家人帮你做好实质上的准备。频繁的喂哺出现在宝宝出生后不久的时间，也是宝妈和家人第一次感受到带娃辛苦的时候。最好准备，有计划的轻松渡过吧。 |
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