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1.石榴软化皮肤。其富含的维C、鞣花酸可抗击人体自由基。
2.蓝莓防皱纹。其含抗氧化剂几乎超过其他任何食物。
3.菠菜让皮肤更结实。其中的β-胡萝卜素和叶黄素能改善皮肤弹性。
4.西瓜滋润皮肤。调节人体水分平衡。
5.橄榄油让皮肤光亮。
来自: 清泉 > 《药膳食疗》
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