番外: 自《你说-我做》的内容互动环节开通后,收到了近百位妈妈们的反馈,我们会努力为妈妈们带来更符合宝宝成长阶段的辅食,感谢各位妈妈们的参与。 宝宝在辅食第一阶段就已经开始添加蛋黄泥,可是简单的捣成泥,营养会不会太单一?宝宝会不会吃腻呢?我们需要做一些小小的改变。 适合年龄:8个月以上 STEP ﹀ ﹀ ﹀ step1:水烧开后,豆腐焯水2-3分钟。 step2:用研磨碗把豆腐捣成泥。 step3:胡萝卜切丁。 step4:用搅拌机或辅食机,做成糊。 step5:鸡蛋煮熟,取出蛋黄留言(1岁以下的宝宝还不能吃蛋白哦)。 step6:蛋黄中加入少量温开水,搅拌成泥。 step7:豆腐泥、胡萝卜泥和蛋黄泥一起加入,小火煮熟即可。 TIPS:妈妈们不要心急地用大火煮,很容易粘锅、煮糊。 |
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