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你完全了解自己身体吗？ 长白发 这些都是 自我保护 最近，身高1.78米、身材壮硕的杨先生经历了人生第一晕。杨先生家住渝北区天江鼎城2栋，儿子从床上摔下额头受伤不断冒血。看到医生为儿子清洗伤口，没想到他却晕倒了。“我心里发慌，眼冒金星，还有点想吐。直接晕倒在医院走廊里。”过了十多分钟，杨先生才醒过来。 第三军医大学大坪医院睡眠心理中心医生蒋成刚说，杨先生这种情况是标准的晕血症，不是他胆子小，是人体启动了自我保护机制，让因恐惧引起的心跳加快慢下来。 天气热时排汗；生病时血液中的白细胞增加；吃东西中毒会呕吐腹泻……其实，这些都是人体常见的自我保护现象。那么，还有一些不常见的人体自我保护现象，你知道吗？ 遇恐惧加快心跳 晕血症减慢心跳 “晕血并非胆小，而是心理疾病的一种。”蒋成刚说，《美国精神疾病诊断与统计手册》中，将晕血症归类为血液、注射、伤害恐惧症，恐惧对象是血液。患者见到血液后会晕厥。人群中约有3%~4%的人患有晕血症，若按此计算，重庆大约有120万人有晕血症。 重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心副主任傅一笑介绍说，晕血症和晕车晕船不同，晕血症是心理问题，晕车晕船是内耳平衡器官的生理问题。 晕血症是一种恐惧症，有特殊之处。蒋成刚说：“一般的恐惧症患者身处恐惧情境时，心跳会加速，晕血症患者看到血时，短时内血压会升高、心跳会加速，然后又会减缓。据斯坦福大学医学院一项研究发现，晕血症引起的头昏、晕厥、恶心症状是一种血管迷走神经反应。” 迷走神经是什么？迷走神经从脑干延伸，通过脖颈、胸部，一直到腹部。它的作用是控制无意识的心跳和消化，可帮助降低心率、促进胃液分泌。对晕血症患者而言，见血后引起的迷走神经反应会导致血管迷走神经反应，促使心率和血压的降低。 减慢心跳降血压 流血量就减少了 “晕血症在远古时期其实是一种自我保护，也是一种生存策略。”蒋成刚说，在远古时期的人们，狩猎时常常会受伤流血，或在耕种时被工具割伤流血，此时如果见血就晕，血压和心率会降低，能在一定程度上减少失血量。研究证明，一些晕血症患者的症状具有遗传性，这也为上述进化论解释提供了支持。除了遗传，心理创伤也会引起晕血症。 晕血症有得治吗？傅一笑说，目前用得比较多的治疗方法是脱敏法，让患者先深呼吸保持冷静，慢慢地让患者见到越来越多的血。由此延伸的还有暴露疗法，即让人经常处在血液很多的环境下，让人从麻木到习惯。另外一种疗法是心理对抗训练，就是让患者在看到血液时把血液想象成充满安全感的红色物体，比如可爱的玫瑰花、温暖的太阳。 |
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