老中医总结的土方子：我喝一点少5斤，腰围赘肉全不见，皮肤嫩

前段时间，因为肥胖的原因，急得没办法就去找老中医看了一下，没想到的是老中医也只是说平时注意调养就好，节食和运动都不能太过，一下子我也不知道怎才好了，因为能试的方法我都试的差不多了，后来还是多亏了小姨告诉我的这个土方子。

• 步骤

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  1.准备制作荷叶茶的原料：

  上排从左至右分别为：枸杞 山楂 荷叶

  下排从左至右分别为：玫瑰 决明子

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  2.取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五样食材。

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  3.设定开水温度100度，煮沸腾后，冲入茶碗中。

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  4.倒入开水后，加盖2分钟。

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  5.取滤网搁置在分茶器上。

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  6.将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里。

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  7.分别倒入茶碗中。

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  8.即可饮用。

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。