矿泉水、纯净水、自来水、矿物质水、地下水，哪种更健康？

水是生命之源，但如今水的种类却是五花八门。我们常见的矿泉水、纯净水、自来水、地下水、矿物质水等已经根本分不清。这些水有什么区别？哪种水更健康？我们面对这些水应该如何选择？

我可以很负责任的告诉大家，最健康的饮用水，只有两种：矿泉水和地下水。一种你根本喝不上，一种你压根喝不起。

地下水是最实用最健康的饮用水之一，通俗点说就是井水。但现在城市里的居民根本喝不上井水，只有在农村才有可能喝到井水，而且还要求农村周边没有重度污染源。大部分农村里的水龙头流出的水便是井水，夏天清凉，口感发甜；甚至有的家中有井，夏天可以将西瓜直接放入井中进行降温，绝对要比冰箱里的冰冻西瓜口感更佳。只是现在想喝到井水太难了。

矿泉水对水源有极为严格的要求，从地下深处采集而得。这种水因成本高，所以价格比较贵。我们常见的某某冰泉，一瓶500mL的好几块，众多人表示根本喝不起。至于水中所富含的硼、镍、锶等各种微量元素，确实对人的身体有益，但并不能过分相信其功效。其实矿泉水并不比井水好多少，有的甚至不如井水。

自来水这里主要指城市居民所使用的，从水龙头里直接流出来的水。这种水只是简单的经过自来水厂进行过滤、净化等而得到的，从水龙头里流出来的水和冲厕所用的水没有什么区别。通常硬度便高，烧水后会很容易留下水垢。

纯净水一般采用符合生活饮用水标准的水源，通过交换、渗透、蒸馏等工艺制成。常见的桶装水、某哈哈牌纯净水都属于这一种。这种水硬度很低、离子含量低、矿物质含量低，烧水后不会留下水垢，使用比较普遍。但也需要注意一些不良厂家简化工艺而生产的不合格的水。

矿物质水就是用经过纯化的水，再人工添加矿物质而得。而添加矿物质不是因为更有营养、更健康，而是为了满足人们对其口感的要求。比如常见的某师傅牌矿物质水。

其实只要细心观察，各种瓶装水、桶装水都会标明是什么类型的水。除了对可以使用到井水的朋友表示羡慕，也希望大家用水安全、健康。