生活中烦心的事很多，有些事越想越不易忘掉，那就记住它好了。
有一位企业老总，当有人问起他的成功之道时，他讲了自己的一段切身经历：我本来是一个很情绪化的人，一遇到不开心的事，心情就会变得糟糕不已，不知道该怎么做才好。我知道这是自己最大的弱点，可我却找不到好的办法来化解。
朋友建议我去找一位知名的心理专家咨询一下，以便摆脱自己的烦恼。
当那位专家听完我的诉说后，把我带到一间很小的办公室，室内唯一的桌上放着一杯水。专家微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这里很久了，几乎每天都有灰尘落入里面，但它依然澄清透明。你知道是为什么吗？”
我认真思索，这到底是为什么呢？这杯水有这么多杂质，但为何却很清澈呢？对了，我知道了，我跳起来说：“我懂了，所有的灰尘都沉淀到杯子底下了。”
专家赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，有些事越想越不易忘掉，那就记住它好了。就像这杯水，如果你厌恶它使劲摇晃它，就会使‘整杯水’都不得安宁，浑浊一片，这是多么愚蠢的行为。如果你愿意慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀去容纳它们，这样，心灵并未因此受到污染，反而更加纯净了。”
我记住了这位专家睿智的话，此后，当我再遇到不如意的事情时，就试着把所有的烦恼都沉入心底，不再为那些不顺的事烦恼。当它们慢慢沉淀下来时，我的生活就阴转晴了，从而变得快乐和明媚起来。
心灵加油站
在现实生活中，时刻和我们相伴的，总有很多忧愁、痛苦与沮丧。如果我们时刻总记得这些烦心事，那么就是在烦恼上浪费生命。培根说：“逝者已矣，不能复返，聪明的人现在与将来有太多的事情要做；因此他们不在过去的事情上虚耗光阴。”对过去说“不”，放下包袱，轻装上阵吧。
来源：星汉《给心灵洗个澡十年精选》
感悟：现代社会，很多人都背负着沉重的心理压力，不但耗费心力，也啃噬着身体的健康，带来一生的痛苦。这时，人们需要停下自己匆匆的脚步，给心灵洗个澡，内心的平静与和谐会帮助我们重拾起对生活的热爱与信心，使人生的境遇变得更加顺达。给心灵洗个澡就是净化内心的环境：扫掉烦恼，才会得到沉静；赶走悲伤，才会留下坚强。只有经常打扫心灵，才能拥有一份宁静超然的心境，而生命的难度也就在于此。给心灵洗个澡，让人们明白拥有一颗健康快乐的心灵，才能创造幸福美好的人生。给心灵洗个澡，为生活勾描蓝图；亦可抚慰伤痛，为灵魂提供避难之所，体验前所未有的心灵感动与智慧启迪。给心灵洗个澡将为你照亮人生的迷途，让心灵散发出的每一缕清香在尘世间悠悠流传，让我们的心灵永远纯净如新。文/单眼老表
