玉米浓汤
玉米:健脾、利水、祛湿 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动 洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料:
玉米1根相克食物
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培根2片
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洋葱适量相克食物
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蘑菇适量相克食物
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红萝卜少量
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牛奶300毫升相克食物
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黄油少许
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面粉少许
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盐和黑胡椒适量
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淡奶油50毫升
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菜谱做法:
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1.玉米可以选择水果玉米或者其他品种的都行,看你喜好来。
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2.锅内放黄油,融化后加入培根和洋葱,炒至洋葱变软。
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3.加入蘑菇翻炒几下,将食材拨到一边,加一点点面粉炒香。
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4.接着加入一点点牛奶,把结块的面粉搅开。
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5.然后倒入剩下的牛奶、淡奶油、玉米粒和胡萝卜,煮的浓稠一点。
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6.喜欢丝滑口感的,就直接拿料理棒在锅内把食材打成泥,开最抵挡,以免四处飞溅。
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7.美味的玉米浓汤就做好了,来享用暖暖的早餐吧。 菜谱小贴士:
1.根据食材的用量调整牛奶的量,可增可减。 2.喜欢吃颗粒饱满的玉米浓汤就不需要用料理棒打碎了。 3.可以加入自己喜欢的食材,比如西兰花、马铃薯。
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