为何感觉#自己越来越寂寞

【为何感觉#自己越来越寂寞#】为何人们越发容易孤独寂寞？《生命时报》采访亚洲积极心理研究院研究员汪冰，指出以下3个原因：1.人流动性更强，稳定的人际关系减少。2.对人际关系的期望值变高。3.网络的兴起提高了人际关系的可及性，但深刻性并未增加。你有多寂寞？不会在和风打羽毛球吧

不管是友情还是爱情，找个能与你一起玩味与欣赏的人，生活才会有乐趣。所以，在庸常的生活中，做个力所能及的享乐主义者，这并没有什么不好。

• 【想通便，吃点熟透的香蕉】有的香蕉外表呈青绿色，果肉较涩；有的虽外表较黄，但吃起来却发硬。上述香蕉都没有熟透，含有较多的鞣酸，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多，反而会引起便秘或加重便秘病情。所以，通便润肠，要选熟透的香蕉哦~
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• 【核桃能快速补脑？只是美好想象】很多人认为吃核桃就能补脑，提升智力，快速缓解大脑疲劳…可真实情况如何？《生命时报》采访营养专家范志红为你解答：核桃富含抗氧化物、维生素E、多酚类物质，其中的α亚麻酸对婴幼儿大脑发育很重要，坚果摄入可改善中老年人认知能力。但并非人们理解的的“补脑”。

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你要用牛人的标准要求自己，不断的走到牛人当中去，拉近和牛人之间的距离。当你觉得自己能够成为他们中的一员的时候，你才能成为了真正的牛人。