对于肩周炎，大部分人应该都了解一些。引起肩周炎的原因有很多，但肩周炎最佳治疗方法是可以完全把恼人的肩周炎治好的，所以不要太忧伤，保证良好心态。然后在跟着我做以下几步，那么颈椎病就能从你身边离去，让你过上无忧生活！ 其实，不怕告诉您，我自己曾经也是肩周炎患者，也是知道肩周炎痛苦的，那种痛苦是真心难受，当时肩背疼痛、上肢无力、活动很不方便，就这样持续了应该有1~2年的样子，当时在治疗路上也走过很多弯路！还好后来认识了一位专家，它把仅有的秘方给于我，我当时真的好开心。用过一段时间后，明显感觉肩膀有力了，活动也不受限了，现在基本上是已没什么大碍！然而，我今天就把它的方法奉献出来，教更多病友从困境中走出来，让更多患者真正的去了解，其实治疗肩周炎只要方法对了，根本就不难！所以望病友门认真阅读，争取不要落下每一个字，好了，那就跟我一起来看看吧。肩周炎是什么？ 肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。通俗一点的来说，肩关节是人体全身关节中活动范围最大的关节，主导人体完成屈、伸、外展、内收、外旋、内旋、环转七种动作，也是特别常见的一种关于肩部的关节疾病，一般在天气变化或者身体劳累的时候肩周炎疼痛明显，肩膀酸疼难忍、肩寒怕风、睡觉睡不好、肩关节各个方向活动受限，生活质量明显下将，如不加以有效恢复，不仅身心饱受摧残，严重者甚至造成生活无法自理，给工作和生活都带来了极大的影响。  什么原因导致肩周炎？中医认为肩周炎的形成有内、外两个因素。内因是年老体弱，肝肾不足，气血亏虚。外因是风寒湿邪，外伤及慢性劳损。 ①本病多发生在中老年及青年人，软组织退行病变对各种外力的承受能力减弱是基本因素。 ②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因 ③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。 ④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。 肩周炎的如何自我治疗? 1、穴位按摩：一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。 2、劳逸结合：经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。 3、保持正确坐姿：无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。 4、采用中药外敷进行调理，它也是目前最科学的方法，它利用中药疗效刺激肩周痛点的穴位，可以疏通局部经络、活血化瘀、修复老化的韧带组织，促进局部气血运行，从而加快肩周受损肌肉的修复，通过一个疗程可以软化劳损组织；那么再通过第二个疗程，就可以把已经被软化的组织慢慢地被修复同时被代谢，再通过第三个疗程便可以彻底的修复粘连的肌肉，彻底根治肩周炎。 我想说：肩周炎的治疗不仅需要对肩部平时的保养，更需要患者长期配合中药外敷治疗，因为中医治疗被认为是治疗肩周炎最好的办法，它打破了传统的内服中药伤肝伤胃又苦口的缺点，并且被广大病友所青睐，所以各位患者一定要耐心坚持，因病友的个人症状和体质不同，所以你不妨加我微信（xs-930825）,你把你的症状给于我，我给你合理的建议让你早日摆脱困境困扰，一定是可以康复。  最后，当你读完本文章时，你有两个选择：1、你可以将它传播出去，传播一些健康的给更多人，让世间多一点爱。 2、你也可以根本不理会它，就像你从未看见一样，可能您的一个小小动作，照亮无数人的命运，因为从来不会有人拒绝与之聊健康、聊方法。人因健康而快乐，更因行动而伟大，把您的爱心传递出去，帮助更多人得到健康。（注：转载请注明出处。） |
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