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户外安全 在户外安全是很多人都很在意的事情；但是又有很多驴友们折损在“户外安全”里，户外运动“安全第一”不仅是一句口号，更是驴友们进行户外时时刻要注意的头等大事。途途特地为大家整理了户外运动中10个危险的行动和应对方法，希望可以帮助到出行的驴友。 1、不要借助枯枝、杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等物品拉力攀岩；只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。 2不要在不稳固的岩石上站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的人；拉人时要身体向后，手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线，或者身后有粗树或其他人手可以固定自己。  3、不要两个人手握手，从下往上拉人；要彼此手握对方的手腕。 4、不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡等环境情况下距离太近；要留出比平时多2个人的间距，以防下面的队友被砸伤。  5、不要让自己的登山鞋底上有泥沙、雪、水、植物叶子等降低摩擦系数的物质；如果有了这些物质，你在攀登巨大山石时，最多只能攀登的原来斜坡的三分之二的坡度，不然你的脚下会打滑。 6、不要在钻丛林时前后离得太近，回弹的荆棘容易刺伤你的双眼；此时要低头用帽檐遮挡，或者用登山杖等防护双眼。  7、不要脚踩被草覆盖、看不清下面虚实的羊肠小道；要争取跨越过去或者绕过去；否则，你很可能掉下山坡或深坑里。 8、不要独自上山，如果上了，就要做好路标记号；实在不行退回来。  9、不要长时间、连续地向下蹦，除非你经常做这种运动；如果你参加了这种活动，建议你尽量采用悬吊式下蹦，或者是用登山杖支撑下部后悬挂身体下蹦，降低高度，减少冲击，避免膝关节伤害。 10、不要在大雨过后，徒步涉过水位超过裆部的河水。如果非过不可而且没有绳索等过河装备，要尽量选择河宽水缓水浅、河底较平缓的地方，寻找一块大石头抱在怀中，逆流小弓步，不抬脚，贴河底，缓挪步过河。  11、不要在负重下山时快跑，否则惯性可能让你冲到山下或者撞上不明物体，伤。 12、不要因胆小而在陡坡上，采用小碎步正面下山坡；这样非常容易后仰摔倒，然后坐滑梯冲下山，十分危险。你可以采用侧身，深蹲，侧压腿（侧弓步）式，挪步下山；这样安全又快捷。 最后途途祝大家快乐出行、安全回家！ |
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