补虚食谱02

补虚食谱02

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  秘制蒸带鱼的做法与营养功效

  [图解] 蒸带鱼，带鱼　　主料:带鱼两条,葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,料酒3勺,酱油3勺,白糖2勺,红糖适量,蚝油2勺,米醋5勺,盐适量 带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只...

  日期：2015-08-27 | mei08发布 | 12个赞 | [更多详细]

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  乌鸡鹌鹑蛋汤怎么做

  [图解]乌鸡，鹌鹑蛋汤　　乌鸡鹌鹑蛋汤的做法(堪比人参鸡汤的滋补靓汤菜谱)　　【乌鸡鹌鹑蛋汤】　　原料：乌鸡 鹌鹑蛋 鲜菇 黄芪 党参 当归鹰嘴豆 姜片　　制作: 1. 准...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 39个赞 | [更多详细]

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  怎样在家制作羊汤

  [图解] 　　羊汤 羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产...

  日期：2015-05-14 | 停不下来发布 | 40个赞 | [更多详细]

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  樱桃玫瑰蛋奶的制作方法

  [图解] 　　樱桃，玫瑰，蛋奶 樱桃玫瑰蛋奶的简介：　　樱桃的药用价值--补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛...

  日期：2015-05-14 | 停不下来发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  山药黑芝麻米羹---补虚，延年益寿

  [图解] 山药，黑芝麻，米羹　　主料：山药 200克，黑芝麻 100克，糯米 50克，牛奶 200毫升，冰糖 适量　　制作步骤：　　1、原料。　　2、糯米浸泡30分钟。　　3、黑芝...

  日期：2015-05-12 | 花花发布 | 29个赞 | [更多详细]

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  补虚健胃---辣椒炒羊肚

  [图解] 辣椒，羊肚　　主料：熟羊肚 350克，辣椒 100克，油 适量，盐 适量，大蒜 适量，生抽 适量　　制作步骤：　　1、准备食材。　　2、大蒜拍碎。　　3、辣椒洗净后...

  日期：2015-05-12 | 花花发布 | 25个赞 | [更多详细]

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  豆腐脑的制作---补虚润燥、清肺化痰

  [图解] 　　豆腐脑 豆腐脑是将豆浆浓缩，全部加以凝固制作的。不会随丢弃的废水丢失营养素，可以说是非常合理。因其钙的含量多于豆浆，因此又被为健身豆腐。豆腐...

  日期：2015-05-12 | 停不下来发布 | 41个赞 | [更多详细]

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  瘦身清肠能量饭的2步做法

  [图解] 　　瘦身，清肠，能量饭 瘦身清肠能量饭的食材和调料：　　糙米 紫米 黑芝麻 玉米小碴子　　 教您瘦身清肠能量饭的家常做法，如何做瘦身清肠能量饭才好吃...

  日期：2015-05-12 | 停不下来发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  原汁原味清蒸桂鱼的做法

  [图解] 　　清蒸桂鱼，桂鱼 清蒸桂鱼的简介：　　桂鱼又称鳜鱼、鳌花鱼，是较为名贵的一种淡水鱼。中医上看桂鱼，味甘、性平、无毒，归脾、胃经;具有补气血、益...

  日期：2015-05-12 | 停不下来发布 | 26个赞 | [更多详细]

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  补虚养身，健脾开胃---咖喱牛肉粉丝汤

  [图解] 咖喱，牛肉，粉丝汤　　主料：牛肉 500克，粉丝 1把，料酒 适量，咖喱 适量，味精 2克，盐 适量，香葱 2根，姜 2片　　制作步骤：　　1、牛肉洗净切小块。　　2...

  日期：2015-05-09 | 花花发布 | 33个赞 | [更多详细]

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  羊肉炖萝卜的家常做法

  　　羊肉，炖萝卜 羊肉炖萝卜的食材和调料：　　鸡杂 鸡蛋 姜 生抽 老抽 料酒 大料 花椒 桂皮 干辣椒 葱花 大蒜　　教您羊肉炖萝卜的家常做法，羊肉炖萝...

  日期：2015-05-08 | 停不下来发布 | 15个赞 | [更多详细]

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  体质虚弱者的上佳补品---茄汁鲜藕片

  [图解] 　　 茄汁，鲜藕片 藕即莲的茎部，又叫七孔菜、藕丝菜，味甘，生者性寒，熟者性温。既可生食，又可煮、炖、炒，都十分爽口，营养价值极高，其药用阶值也...

  日期：2015-05-08 | 停不下来发布 | 43个赞 | [更多详细]

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  莲藕啤酒汽锅鸡---补虚养身、补血、健脾开胃

  [图解] 莲藕，啤酒，汽锅鸡　　主料：鸡腿 300克，莲藕 250克，啤酒 70克，生姜 1小块，盐 适量，枸杞 1小把，胡椒粉 适量，香葱 适量，油 适量　　制作步骤：　　1、...

  日期：2015-05-08 | 花花发布 | 25个赞 | [更多详细]

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  暖胃补虚，化痰平喘---紫苏花鲢鱼尾汤

  [图解] 紫苏，花鲢鱼尾　　主料：花鲢鱼尾 250克，山药 300克，鲜紫苏叶 20克，生姜 15克，盐 3/4茶匙，料酒 2茶匙，胡椒粉 1/4茶匙，味精 1/4茶匙　　制作步骤：　　...

  日期：2015-05-08 | 花花发布 | 26个赞 | [更多详细]

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  红枣黄芪鸡汤的图解做法

  [图解] 　红枣，黄芪，鸡汤 　红枣黄芪鸡汤的简介：　　母鸡汤有补虚养身调理，气血双补调理，健脾开胃调理功效。　　红枣黄芪鸡汤的食材：　　主料：母鸡1只　　红...

  日期：2015-05-08 | 停不下来发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  补虚损---红枣木耳图解的做法

  [图解] 　红枣，木耳汤 　红枣木耳汤的简介：　　红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳，其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、...

  日期：2015-05-08 | 停不下来发布 | 15个赞 | [更多详细]

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  当归鸽子大补汤---滋补益气、祛风解毒

  [图解] 　　当归，鸽子，大补汤 当归鸽子大补汤的简介：　　家里婆婆病了，动了个小手术，需要恢复元气，咱做儿媳妇的能帮老人一点就是一点，别的可能做不了，但...

  日期：2015-05-08 | 停不下来发布 | 39个赞 | [更多详细]

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  椒盐鲫鱼片----补虚、温中下气、利水消肿

  [图解] 　　椒盐，鲫鱼片 爱吃鲫鱼，鲫鱼肉嫩味美，营养价值较高，但刺细小且多是件很讨厌的事情，吃鲫鱼的时候总是小心翼翼，自然也就影响到了食欲。让鱼刺变软...

  日期：2015-05-07 | 停不下来发布 | 39个赞 | [更多详细]

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  调理滋补佳品---虫草鸽子汤的做法

  [图解] 　　虫草，鸽子汤 妈妈大病一场，全家在紧张、焦虑、煎熬中度过了最难熬的一个时期。我也经历了有生以来最煎熬的日子，看到妈妈被病痛折磨，我自责、心疼...

  日期：2015-05-07 | 停不下来发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  板栗烧羊肉图解的做法

  [图解] 　板栗，烧羊肉 【板栗烧羊肉】无油烧肉更健康！一天到晚都忙，再忙也要拍菜，习惯了，天天拍，越拍越起拍，因为要拍所以就要尝试不同的做法，每天吃的都...

  日期：2015-05-07 | 停不下来发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  牛肉酿鱿鱼的图解做法

  [图解] 　　牛肉，酿鱿鱼 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”...

  日期：2015-05-07 | 停不下来发布 | 25个赞 | [更多详细]

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  鸡汤干豆腐的营养图解做法

  [图解] 　　鸡汤，干豆腐 鸡汤干豆腐的主料：鸡骨架(一副)　　鸡汤干豆腐的调料：干豆腐(400克)　　干红辣椒(适量)　　葱姜丝(适量)　　葱姜片(适量)　　盐(适量...

  日期：2015-05-07 | 停不下来发布 | 33个赞 | [更多详细]

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  田园骨头汤图解的做法

  [图解] 　　田园骨头汤，骨头汤 入冬了，天冷了，雾霾来袭，一不小心咽炎，气管炎也来了。医生嘱咐饮食要清淡，所以今天炖了一锅汤——田园 骨头汤...

  日期：2015-05-07 | 停不下来发布 | 22个赞 | [更多详细]

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  滋养进补---榴莲壳炖鸡汤

  [图解] 榴莲壳，鸡汤　　主料：老母鸡 半只，榴莲壳 适量，红枣 适量，百合 适量，山药 适量　　制作步骤：　　1、把粘住榴莲肉白色部份取下。　　2、切成小段。　　3、...

  日期：2015-05-06 | 花花发布 | 30个赞 | [更多详细]

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  五香拌牛筋图解的做法

  [图解] 　　五香，拌牛筋 大宝从小都不长个，这个是我最头大的事情了。我总是在寻找各种各样的强身发育的好食材给大宝吃，但是不吸收。反而小妞吃了快赶上大宝了...

  日期：2015-05-06 | 停不下来发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  滋补营养---猴头菇玉米土鸡汤

  [图解] 猴头菇，玉米，土鸡汤　　主料：土鸡 500克，猴头菇 2个，玉米 2根，平菇 适量，料酒 适量，盐 适量，生姜 适量，葱 适量　　制作步骤：　　1、鸡肉在凉水中煮开...

  日期：2015-05-06 | 花花发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  滋养进补---姜母鸭

  [图解] 　　主料：番鸭 0.25只，老姜 1大块，中药包 1包，高丽菜 2片，麻油 适量，米酒 适量，盐 适量，冰糖 少许，枸杞酒 少许，草果 1颗，陈皮 1块，熟地 1块，当归...

  日期：2015-05-05 | 花花发布 | 33个赞 | [更多详细]

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  鸡汤干豆腐怎么做

  [图解]鸡汤，干豆腐　　鸡汤干豆腐的主料：　　鸡骨架(一副)　　鸡汤干豆腐的调料：　　干豆腐(400克)　　干红辣椒(适量)　　葱姜丝(适量)　　葱姜片(适量)　　盐(适量...

  日期：2015-05-04 | 粗菜淡饭发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  田园骨头汤怎么做

  [图解]骨头汤　　田园骨头汤的主料：　　骨头(400克)　　田园骨头汤的调料：　　甜玉米(一个)　　胡萝卜(一个)　　盐(适量)　　料酒(适量)　　醋(适量)　　姜片(适量)　...

  日期：2015-05-04 | 粗菜淡饭发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  板栗烧羊肉怎么做

  [图解]板栗，烧羊肉　　板栗烧羊肉的主料：　　羊肉(适量)　　板栗(适量)　　板栗烧羊肉的调料：　　葱姜(适量)　　盐(适量)　　糖(适量)　　生抽(适量)　　老抽(适量)...

  日期：2015-05-04 | 粗菜淡饭发布 | 17个赞 | [更多详细]